小说620

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第639章 学校完工（第1页）

“好了可以起来了。”

看着手腕上手表的指针走到足数后，刘蛮拍了拍手，示意方玉时间到了。

“呼…！”方玉喷出一口能有一米长的热气，颤抖着腿站直了身体，不用刘蛮提醒，自己就开始活动起了身体。

“还不错，等什么时候三小时腿不抖了，你这桩就算成了。”

看着方玉，刘蛮很是满意的点头。

跟他一样满意的，还有通过监控看着教室内的刘父。

从站桩开始，刘父就一直监视这个房间，想要看看自己儿子说的天赋很好到底有多好。

武馆里每个教室都是有监控的，学武活动量大，难免会受伤，有监控可以一定程度上避免麻烦。

“啪啪啪！玉哥哥好厉害！”丫丫鼓着掌，软糯糯的声音，夸的方玉有些脸红。

“走着，先去吃饭，武馆里伙食很不错的。”

说着，刘蛮招呼着三小只，去体验武馆里的伙食。

量大管饱，营养均衡，唯一一点就是不管什么菜，都有点清淡。

对很多口味比较大的人来说，盐分可能少了点。

没办法，吃的盐分太多，并不太利于那些健身的。

健身要控制摄水量，不然一直流汗一直喝水，起不到多少效果。

“爸爸我想吃西兰花。”丫丫踮着脚尖，看向琳琅满目的菜品。

“这个西兰花可能没那么好吃哦，纯水煮的。”

橱窗后有水煮西兰花，水煮鸡胸肉，还有水煮青菜啥的，全都是给那些减肥者提供的减脂餐。

煮熟后只撒了点盐，并不是很好吃。

“那，要一点点可不可以？”丫丫戳着小手指，询问道。

“可以，当然可以，来一份西兰花，还有鸡蛋也拿两个，鸡腿，还有青椒肉丝。”

点完餐了，刘蛮带着他们找了处餐桌坐下，开始大口的吃起饭来。

因为累着了，就连平时吃饭比较磨叽的刘悦悦，都是没有耍小脾气了，老老实实的吃饭。

丫丫啃着鸡腿：“这个鸡腿没有学校里的好吃。”

鸡腿也是淡了点，跟她在学校里吃的有些差别。

不过她不挑食，吃的还是很开心。

“这里菜品很丰富，以后带你们来锻炼，中午就在武馆里吃，想吃什么都可以，没吃饱可以找阿姨添饭，你现在还在长身体，不用限制饮食。”

“是，师傅。”

方玉现在才十几岁，正是长身体的时候，还不用为了上擂台去控制体重。

“快点吃，吃完了休息一个小时，就在武馆那一层玩，健身房你现在也用不上，那边器械多，有点危险。”

健身房那一层也很大，里面各种各样的健身器械齐全，里面很多器械对现在的三小只来说还有些危险。

不适合他们乱窜。

所以在武馆这一层玩一下就可以了。

刚刚刘蛮收到了施工队的信息，说是枣山村那边路修好了，学校也要完工了，询问刘蛮要不要去看看效果，参加个剪彩。

吃完饭，刘蛮拿着手机开始查看那边发过来的视频和照片。

给枣山村修建的路是普通的水泥路，那种只能通过一辆大卡车的那种。

修这种路，枣山村已经很满足了，如果再加宽有些难度，成本上也会严重超预算。

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