手机浏览器扫描二维码访问
看了看时鐘,已经十点多了。
海筠站起身动动僵硬的身体,把视线从会计讲义上移开。
伸了伸懒腰,她把参考书移到书桌的一旁,从上方的架子拿下一本拉筋的工具书。
在唸书的时候她已经先喷了肌乐,药效过了一段时间了,该是来伸展的时候。
打开大腿及膝盖的章节,她把音乐打开,照着书上的图片来做动作。
她的柔软度并不好,为了使明天的身体状态到达最佳,拼命的做到极限,痛的她蹙紧眉头。
想到明天,她便备感压力。
比起真正的高手,她不是特别有体力或速度快的人,也不是校队什么专业训练出来的,只是在班上体育名列前茅,才代表班上参加了这项比赛,实在让她对自己不怎么有信心。
而且她这组还有不少校队的对手,若不能拿个漂亮一点的成绩回来,自己的自尊也过不去,毕竟还代表着班上。
一边想着杂事,她感受着身上肌肉处的拉扯,把身体继续向前压。
以身材来说,她跑步确实太瘦了,比普通女生还要高的身高加上不到45公斤的体重,身体条件的确劣势了许多。
是不是该开始增重了呢?如果想要增加肌肉量,必定得开始多吃,只是她本就吃不多,且不容易胖,实行起来感觉有点困难。
一阵疲惫涌上,她听着音乐闭上眼,把筋骨强硬的拉开。
过了二十分鐘,觉得差不多的她才停了下来。
应该可以了,身体松弛了许多,虽然大腿处隐约觉得无力,但接下来就只能靠睡觉时的恢復了。
明天就会知道今天做的有没有效果,还是早点睡吧。
海筠进浴室刷牙后,把闹鐘设好关上灯。
一早起来,大腿肌肉的復原好的让她惊讶,以前没有积极按摩或拉开的话就会痠痛一整天,但今天状况很好,除了有一小块部分是昨天按摩的太过火,压下时特别硬痛外,整体来说并不差。
怀着不错的心情去了学校,轻松的把半天课上完,很快的就来到下午的决赛。
在教室里听着广播,她淡然的表情不禁掀起一丝涟漪。
深呼吸几口气,她做好心里准备后慢慢走出教室。
「陈海筠!加油啊。」
「海筠,要加油喔。」
闻声转回教室的她,对于此起彼落的加油声有些不适应和难为情。
她和夏青不一样,不算是合群的人,跟同学们也仅仅友善相待,并无深交,所以显得有些窘迫。
对大家轻轻一笑和微微鞠躬,她的心被填的满满的,温暖的鼓励使她忍不住露出微笑。
「海筠,」夏青走上前来,「我会去看的,不可以输,知道吗?」
听到她任性的发言,海筠无奈的摸摸她的发,回答:
「我会尽力,如果有全校前十名……」
她语气突变,用气音说完后半句。
「那就让我为所欲为。」
夏青闻言,脸颊染上緋红色,娇嗔的轻推海筠的手臂。
本来想向前和海筠说几句话的书妍看到此情景,默默的退了下来。
在旁人眼里觉得感情好的举动,在她眼里却是无比刺目。
别开眼,她镜框下的瞳孔漫上疼痛。
一对 朕 饲蛟 一些小小的恋爱烦恼 给你仙人掌带刺的祝福 十六一生 我在万界送外卖 生而为人 乖巧喵喵 驭房之术 右临澄水 七天二部曲 你好,我是咕嚕厨 【网游】你好,交通警察! 神医狂妻:国师大人,夫人又跑了 弃宇宙 帝家事 战斗就变强 藏鸾 问鼎
赢天原本是蓝星的大学生,五年前穿越到秦国,成为秦候三公子,开启了系统。第一年,签到了墨家,成为墨家钜子,耳目遍布天下!第二年,签到了罗网,掌控了秦时明月世界的江湖,罗网所在咸阳。第三年,签到了九千万石粮草,储存在咸阳粮仓之中。今年已经是第五年了,签到了三万玄甲军,又被安排在了咸阳,虽然我名义上是咸阳城主,但是我没赴任啊,你总是签到在咸阳,这不是坑爹吗?这一天圣旨道圣命,调三公子赢天即刻赴任咸阳,总揽咸阳军政大权!在乱世之中,面对天子威压,诸国虎视,为了生存,不得不气吞万里如虎,奋六世之余烈,志在东出,智斗天子,北灭百戎,横扫诸国,一统寰宇。成为秦国大帝的赢天登上九丈高台,向天下振声宣布波澜壮阔的战国时代,至朕而终。历史架空,历史党请勿细究!如果您喜欢秦时从签到墨家开始,别忘记分享给朋友...
一胎双宝爹地,妈咪又跑了简介emspemsp关于一胎双宝爹地,妈咪又跑了一胎双宝爹地,妈咪又跑了成年礼那天,她家破人亡,只能出卖自己,才能让父亲活下去。他是商界帝国的霸主,翻手为云覆手为雨,向来对女人冷情冷心,却一眼认定她为自己的猎物!深夜,他霸道地将她压在身下呵,你只是一个生育工具而已,没有权力跟我说不!时光荏苒,多年后再次相见,他是她眼中的流氓大色狼,只知道占她便宜。她是他眼中放荡的女人,勾三搭四,得拉到私底下狠狠的收拾!宝贝儿子吵着要妈咪,他登堂入室...
重生野火时代简介emspemsp重生野火时代是启煜的经典都市言情类作品,重生野火时代主要讲述了1989年那个夏天,暴雨如注。在这个同样的时间节点,陆坤走出启煜最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwucom)提供重生...
不死不灭的魔僧,立志祸乱天下目生双瞳的妖道,只求玩得过瘾。谱写历史的从来不是什么正人君子,而是这些狂人疯子。(本书QQ群194388020)如果您喜欢竞月贻香,别忘记分享给朋友...
宦海浮沉,诱惑太多,金钱,美女,权利。当这些摆在面前时,一向风轻云淡的赵辰却误打误撞坠入了美色,且看他翻手为云覆手为雨,在桃色陷阱中精明脱身,官运亨通。...
重生为一只带有魔法血脉的小橘猫,被小女孩爱丽丝收养,一年后,带着霍格沃兹录取通知书的猫头鹰,来到了收养他的小女孩面前!以魔法宠物的身份进入霍格沃兹,靠属性面板学习各种魔法如果您喜欢某霍格沃兹的魔法猫,别忘记分享给朋友...