手机浏览器扫描二维码访问
“行啊!”
两个排球废柴第一次接触这项运动,垫球直接被他们俩弄成了发球和找球,不过这两个二货倒是乐在其中。
老师在下面指导,走到唐念柏和龚尚瑞这一组,“妈呀,你俩怎么跟幼儿园小孩儿传皮球一样。来来来,那个程同学,你过来一个教他们一下。”
程寄松非常自然地走了过来,说:“你们俩站到一边去,我给你们俩垫球。”
唐念柏和龚尚瑞站到一边,每次程寄松送过来的球都非常好,不过他们俩垫得并不好,总是能把球打飞了。
“你们俩的姿势不对,还有你这袖子……”说到一半,程寄松直接上手帮唐念柏挽袖子,“以后别穿这种宽松的衣服了。”
帮着整理完衣服,程寄松就这这个动作站到唐念柏身后,指点道:“你的站姿也不对。双脚分开的距离要略宽于肩膀,否则不容易发力。”
“还有你两只手的手腕,并没有并拢在一起,这样就接不到球。”
“在接球的时候,不要光用胳膊的力量,你从半蹲的姿势到站直,可以运用到腰部和腿部的力量。这样在以后比赛的时候可以打得更远。”
唐念柏一句一动,跟着程寄松的动作调整自己的姿势,“是这样吗?”
“不对,从半蹲变到站直不光是要靠蹬腿。”
“那这样呢?”
“也不对。”程寄松解释不清,直接从背后抱住唐念柏,并用双手握住对方的手腕,“跟着我的动作发力。”
!
我去!程寄松这个动作,几乎就像是把他抱在怀里一样,这样会不会太暧昧啦!
唐念柏已经清晰地听到了自己的心跳声,咚咚咚的,比其他同学把排球砸到地上的声音还要响。
“明白了吗?”
唐念柏把注意力集中到身后的程寄松身上,对方说话时的呼吸声吹拂在他的耳畔,“明……明白了。”
程寄松看出了唐念柏的走神,问:“真的明白了吗?”
“真的明白了。”虽然有些三心二意,但是该记住的重点唐念柏全都记住了,说道:“程老师人长得帅,技术也好,一教就把我教会,太棒了!”
【恭喜宿主,本次舔狗值2.5%,生命延长15天。】
程寄松微微皱眉,随后放开唐念柏让他自己再想一下动作要领。
龚尚瑞举手说:“程老师,可不可以也教我一下?”
辐射与废土 快穿之女配不按剧本玩 全球轮回,我的身份总是不一样 网游:我成为了时间掌控者 无敌仙尊 纵横纷繁之云笙传 穿梭世界的旅行 老婆,你是做什么工作的 影视配角的路人甲生活 短暂暧昧 逃婚当天,我傍上了大佬 福宝有粮仓,逃荒路上丰收忙 全职法师之钟离 夜夜沉欢 锋火 修炼从简化功法开始 木叶:我的通灵兽有亿点坏 眩光效应 最强军嫂:你被逮捕了! 北桐以北再无寒
我打造了盛世王朝简介emspemsp关于我打造了盛世王朝穿越到一个落魄七皇子身上,面对绝美王妃,秦风最终决定崛起,亲手打造一个盛世王朝!...
她本是23世纪的佣兵女王,医毒双绝,一朝被捡来的妹妹和男友联手背叛,一气之下,选择同归于尽,再睁眼,居然成了七十年代的小可怜,居然还跟她同名同姓。亲妈早逝,亲爹不疼。还被继姐抢了婚约。婚约?不要了。渣爸?不要了。房子?卖了换钱。果断断绝关系,反正已经被报名下乡了。有空间,躲乡下吃香的喝辣的不好吗。可是身后的那个男人...
外号叫胖子的王月半,意外被一个来自未来世界的游戏系统给植入了。只要打游戏,就可以获得好感值并且进行抽奖如果您喜欢从睡觉开始杀穿诸天,别忘记分享给朋友...
罗晨穿越到的世界,成为天君之孙拂容君。觉醒助人为乐系统,不断助人就变强,还可获得诸种奖励。拂容君沈姑娘,买烧饼的话,先排队!沈璃我不买,你这是作甚?拂容君我在助人为乐,帮老大爷卖烧饼!沈璃这婚,本王要退!拂容君阿璃,别闹,你不是我的对手!沈璃心想这花心草包,怎么突然这么强了?...
万花狂少简介emspemsp关于万花狂少每个女生都有一个秘密,这个秘密一旦被人知道了,就会让她非常的痛苦。而我呢,我无意中得知了嫂子的秘密,抓着这个秘密,我就要挟她帮我做事情,什么事情呢?看了你就知道了。来吧,一起走进嫂...
1v1双洁女追男从校服到婚纱女老师×男医生暖甜小霸王×腹黑大冰山高中时,喻书眠的魂儿就被顾言之勾着到处跑。三年同桌,每天跟在顾言之屁股后面,无事就献殷勤。顾言之,你去哪儿我就追到哪儿!喻书眠发誓要翻身咸鱼变锦鲤!扬言要把这座大冰山拿下!迟早办了他!从南高追到了川大,从校服追到了婚纱,从学校追到了医院。那个夏天,顾言之拥她入怀,在她耳边低吟魅惑道是谁说要办了我?我说的,怎么了?!喻书眠开始怂了,看到男人微微勾起的嘴角,不好的预感袭上心头,撒腿就跑。现在想跑?已经晚了!顾言之将这只小绵羊一把拉了回来圈进自己怀里。将头埋进她的颈间,炙热魅惑的气息晕在喻书眠浅浅的梨涡上,惹得心中悸动。今天就遂了你的愿,任你处置。等等她怎么觉得好像中计了?顾言之这只老狐狸向她压来,不给她留喘息的余地,吃干抹净才罢休!PS甜中带小小小刀!男女主智商在线双学霸。书名又为与心上人势均力敌如果您喜欢顾医生的小霸王又飒又暖,别忘记分享给朋友...