手机浏览器扫描二维码访问
“嗯!好的,谢谢你……”
那接待员往后退了一步,然后转身走开了……
我则对着实训室的镜子,摆出屈膝跪坐的姿势然后双手放在膝盖上闭上双眼……我现在正在开始腹式呼吸的练习,我正放松着身体,然后专注于呼吸的感觉。深深地吸了一口气,感觉空气从鼻腔进入到肺部,肚子向外扩张。然后,我慢慢地呼出气息,而此时我的肚子则向内收缩。当我吸气的时候胸是清凉的,而呼气的时候胸则是舒服的……就这样我一连练习了几分钟……当我结束练习的时候,睁开双眼,望向前面,眼前出现的是方仪形体礼仪女子学堂的经理沈岚……
“怎样?对这边环境还适应吗?”她说。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
“还好……谢谢你!”
“嗯,适应就好……”
此时一位身穿黑色形体服,盘着头发的女人正向我们这边走来……
“沈经理……”
“哎……姚老师,早!宋小姐,跟你介绍下……我身边这位就是负责上午课程的老师,姚一娟老师……”
“你好,姚老师……”我伸出手来,正跟对方握着手
“好!宋小姐……若以后对我的课有任何意见或者建议尽管提出来……”
此时沈岚已经悄悄离开了形体实训室,实训室里只剩下我与姚一娟老师……
十分钟后,其他学员都已陆续过来……课程也正式开始了……
“各位学员,形体之美,内外兼修。我们方仪形体礼仪女子学堂不仅能帮你塑造美丽身形,更帮你提升个人气质,展现绝佳的仪态……好,现在我们将要开始实训的动作,请大家随我一同练习起来吧!助理,由请音乐……”
坐在实训室讲台的角落处的助理正在笔记本电脑上操作着音乐播放器……瞬间整个形体训练实训室被优美的音乐包围住……
我在实训室的右边角落处正跟着姚一娟老师的形体动作正练习着……偶尔看向右侧镜子中的自己……对于自己的体型甚是满意……
“思亦……你是不是还练过瑜伽啊!”
“怎讲?你是怎么看出来的……”
“我不仅能看出来你练过瑜伽,你在这之前还练过形体训练……而这绝对不是你第一次来……”
“不,像今天这种线下的形体课我还真是第一次过来学习……至于瑜伽,我的确是练过……不过我觉得这也没什么值得一说的……我的动作还是不够灵活,缺乏灵动……”
“动作是慢了一些,微微有一点点,就一点点笨拙,但比起我还有其他学员已经很好了……我告诉你,你的这种也算是一种美……一种跟别人不一样的美……哦,对了。你听说了吗?在我们这批学员里面有我们花湾市最有名望权威身份地位的企业家刘延平先生特别看重的朋友呢!真不知她是我们这里的哪一位……不过听说那女孩只不过是很普通平凡的姑娘……要背景没有,要身份地位也没有,也不富有……真不知道她是凭什么得到这么一企业家青睐的……你知道吗?很多人认为她是靠手段才攀上刘延平先生的重视的……”
我又一次愣住了……
“我与白桦认识这事怎么这么快就被传出来了……哎,管她呢!反正这里学员这么多,谁知道会是我呢!而且我根本就不是她们所说的那样……用什么手段……”
“怎么了?”
“哦,没什么……”
我一边跟着姚一娟练习着形体动作一边回应着旁边的一名学员的话……
“各位学员,下面这个动作是可以锻炼我们身体的各个部位,使肌肉线条更加分明,身形更加完美的,当然修炼完美的形体不是一天两天就能达到结果的,得通过持续的长期训练……好了,请大家继续以下形体动作……
喜欢记得,那年花下请大家收藏:()记得,那年花下
反派:这些女主你别碰,让爹来! 处分我退学,高考又求我回去? 一杆一饵钓一人,一河一坊连万界 大夏第一皇子 霍格沃茨:我就是白魔王 谢邀,人在诸天,开局重启小宇宙 剑过拂衣去 两界供应商,我一手打造超凡帝国 总裁密宠:女人你插翅难逃 丹武大帝 金手指不正经,逼我走邪道 曾是惊鸿照疏影 猛男下山,整个世界瑟瑟发抖 小师妹不能惹!她能吃又缺德 你们选养子,我选发疯 全网封杀进央妈,综艺杀穿娱乐圈 家人被害,刚出狱的我开始灭世 都市全能神医 觉醒后通房带娃跑路了 斗罗2:穿成雨浩他妹后我成团宠
(不会和原着一样,毕竟漫画就是史)(只有门,不耽误看)(温柔的神!)(抖动的神)(添加点趣味性)等等,还有亿点点好不容易在家族斗争中胜利的白尘一家终于过上了摆烂的生活,父母出去环游世界了,而星则是留下来继续上学了?为什么还要完成学业啊!白尘为什么天才还需要上学呢?我也想去环游世界啊喂!白父不行哦白母...
开局一间庇护所gl(np,辣文)简介emspemsp穿越到赛博朋克的末日废土世界,开局一座庇护所,妹纸全靠捡,升级全靠氪金。emspemsp拥有反社会人格,但因为文明社会的束缚,只能带个白日做梦的老中二病的苏无思,没想到有一天会成为穿越大军的一员。emspemsp得知...
上一世,身为天帝的苏宇为了保护洛飞雁和他们的女儿苏小雨。硬抗天道轮回,将洛飞雁她们送去未来,身死道消。他成功了一半,洛飞雁和苏小雨被他送走,却好像没有去到未来,而是重活一世。看着活蹦乱跳的苏宇,洛飞雁暗自发誓这一世,换我来守护你和小雨。这一世,我当为天帝…其他介绍1结局不一定会很好。2作者文笔太差,如有...
陆鸣至尊神殿简介emspemsp关于陆鸣至尊神殿(又名至尊神殿至尊龙帝)(主角名陆鸣)一代天骄张浩然得到至宝人皇印,却惨遭兄弟陷害,附身于小家族落魄少爷身上。看落魄少爷手握至宝,如何崛起!既然上天给了我重活的机会,那我...
她如愿嫁给自己心爱的男人,但他要娶的却不止她一个如果您喜欢皇帝的攻心手册,别忘记分享给朋友...
萌妻在上闪婚老公,请节制!简介emspemsp关于萌妻在上闪婚老公,请节制!天知道她只是女扮男装参加了一场选妃宴,却没料自己成为了某禽兽的瓮中之鳖。餍足饭饱,他套上浴袍,修长手指夹着一根香烟,双腿交叠,吞云吐雾,一副道貌岸然的贵公子派...