手机浏览器扫描二维码访问
卧推一倍自身体重……
很难吗?
唐鸿虽有疑惑,却没问,如今是互联网信息爆炸的科技时代,别管多么稀有的名词,去网上搜索,多数都会有。
他尝试搜索,输入关键词:超凡者、意志、身体素质。
没看见有效信息。
他继续搜索:卧推,自身体重。
便看到一个论坛帖子:‘卧推重量与体重比例,达到一倍才合格。’
唐鸿瞬间明白了。
继续看下去,他却摇头不语,这个合格标准太高了。
正常人练习卧推只是为了锻炼身体而已,在校内健身房,卧推自身重量应该不多见。
舍友伍杰是健身房常客,因此唐鸿对健身也略知一二。
“咦。”
唐鸿心念一动。
或许这个帖子是一位超凡者随手发布的。对超凡者来讲,卧推自身重量应该连入门都不算吧。
索性点进去浏览了一番,唐鸿没什么发现,有点小遗憾。
“卧推……”
唐鸿犹豫了一下,点开微信,咨询伍杰。
专业的事,要么咨询专业人士,要么交给专业人士去处理。这是他前女友焦晓瑜奉为真理的观念,也影响到了唐鸿。
身边的朋友同学,称得上健身爱好者、又熟识的人好像只有伍杰。
“什么?”
伍杰回了个目瞪狗呆的表情:“你说你想要在一个月之内,卧推达到自身体重,甚至是一百公斤?你以前没练过吧,没可能的,没可能的。”
连续强调了两遍。
要知道伍杰在健身房泡了一年也才堪堪做到卧推自身体重,并且每次卧推必须有人扶着点,不然很危险。
杠铃落下去,自然没问题。
关键在于能否推起来,一旦胳膊发酸,或者发力歪了,怎么也推不上去,很容易砸下来:“唐鸿你是初学者,先推空杆,一点点增加重量。”
“要是特别想速成……”
“可以买点肌酸、蛋白质粉,我推荐后者。肌酸尽量少吃,那东西伤身伤肾,必须维持较大运动量。另外饮食对健身很有效果,香蕉鸡蛋牛肉,吃这些就行,初学者别吃什么健身餐,全都是骗你钱的。”
伍杰讲的很详细,没有丝毫隐瞒。
固然。
他跟唐鸿韩世斌的交情一般,他更喜欢跟曾黎一起玩。
可都是一个宿舍的,抬头不见低头见,坑人的事,伍杰不做。
唐鸿认真想了想:“蛋白质粉怎么买。”
“你真要练!?”
伍杰有点吃惊了,他说这么多,好像完全没用处。
“我想试试,一起呗。”唐鸿连道。
“行吧。”
邪皇鬼夫太生猛 嫡女惊华:皇上的痴傻宠妃 全球遍地脑残粉[美食] 淮上云崖暖 听说你想打我 女配生存录 萌差探案之寨主夫人要剿你 快穿之男配都是我的(h) 绝品世家 顾先生,求别撩! 我怀胎十年就是不生 星际之逆袭王妃 钉钉钉子户 非典型性影后 一招毙命 [茶花女]巴黎名流之路 草根战神传 荒野之活着就变强 豪门大少私宠二婚娇妻 [综]男主是灰崎
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛,从此辨古玩,懂医术,明风水,会赌石,还能打得了架,从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴,成熟少妇非他不嫁,知性秘书非说胸口疼,清纯学生妹更...
被继母逼得走投无路,方雨涔决定把握机会改变自己的命运,所以之后摇身一变成为神秘总裁司南寂的夫人。本以为两人之间是场交易,结果司太太,这束玫瑰是司先生送给您的,一共九百九十九朵,请您签收。司太太,司先生为您订制了一枚钻戒。司太太,这栋别墅司先生吩咐除了您谁都不能进。方雨涔无奈,只能亲自找到他司先生,您这样用情不专似乎不太好吧?不是传闻您心中一直都有白月光吗?司南寂霸道地看着她那不如就借你打破这个传闻如何?方雨涔如果您喜欢你好,司南寂,别忘记分享给朋友...
炎黄人间简介emspemsp关于炎黄人间天地巨变,灵气复苏。四十年后,一艘来自万里之外海岛的冰船姗姗来迟,拥抱这早已面目全非的世界。练气士,武道家,超能力者。天道,人道。莫渊我要再续这人间。首发yanqinggangcomωoо1⒏υip...
圣人绝学妖魔秘法万古之秘伟人秘辛绯闻八卦为什么你都知道亿点点?大概是因为我经常做梦吧。做梦?对,一个梦就是一位传奇的一生。孟夏圣人就是个只剩两颗牙的老头,九尾狐胸前长了一颗痣,剑圣不讲卫生还秃头他们懂个锤子自己!如果您喜欢我的修炼变质了,别忘记分享给朋友...
替身娇妻入怀宠简介emspemsp关于替身娇妻入怀宠结婚三年,夏栀是江怀城温柔听话的妻子,爱到卑微。直到看到了他的白月光,她才发现自己只是个替身,她跟他提出离婚。他眉眼清冷,一个‘好’字,薄情又不甚在意。可她走了之后,他的心却空...
如题正直的修士,不会夺取他人机缘功法,轻视钱财,改造灵地,养育道侣,建设成就道业。本书为轻小说风格,修仙类题材。若是,看多了杀伐果断的主人公,见多了仙神霸圣祖帝尊想试试不一样风格,这个故事,或许能提供一点新鲜感。如果您喜欢正士不夺缘法轻财造地育侣建成道,别忘记分享给朋友...