手机浏览器扫描二维码访问
第46章 又激活了什么了不得的东西（第1页）
互相道了晚安，余诚收拾了一下也回到了房间。
只是躺在床上，却有些辗转反侧。
他并不是一个自作多情的人，但是今天何茹的表现让他感觉有些不对劲。
这个姑娘在他眼里一直都是风风火火，英姿飒爽的模样。
可是今天晚上两人通过微信聊天，他却在何茹身上感受到了前所未有的...女人味。
余诚强迫自己不要多想，上了床，闭上眼，调整呼吸，渐渐陷入睡眠。
虽然睡得晚，但余诚第二天一早依然是准时起床，只要不下雨，每天早上的晨跑已经是他雷打不动的必修课。
只是刚一推开门，却被眼前的景象莫名震撼到了。
整个世界变成了一片雪白，昨晚下了一整夜的雪，直到现在，天空依然还在飘落着稀稀拉拉的雪花。
这样的天气显然不适合外出跑步。
余诚哈出一口热气，搓了搓手，拿出扫把和铁锹，把院子里一块区域清理了出来。
随后做了些热身关节的活动，便着跳绳在院子里跳了起来。
余诚一口气完成了700次跳绳，身上已经开始发热了才停了下来。
稍稍休息了一会儿，他又开始继续其他的训练项目。
比如深蹲起跳，俯卧撑等等。
大概二十分钟左右，余诚几乎把全身的肌肉全都锻炼了一遍。
终于，他听到了那声久违的提示音。
【叮，宿主通过不断练习，全身其肉得到强化，力量增加0.01】
余诚有些欣喜，他已经蛮久没有因为运动触发属性提升了。
那个握力器都已经被他练到了握力50公斤，但力量增长却非常缓慢。
这么多天终于又有了一次属性数据提升，余诚自然是高兴的。
加上这0.01的力量，力量这一个项目就达到了0.92，已经非常接近健康的成年男子了。
练完这些力量训练，余诚开始练习太极拳。
这一次，他想尝试一点新的玩法。
他要将陈氏太极十二式，和国标太极十二式进行一些融合，在练习的过程中彼此参杂，抛却掉两种太极拳法的固有方式，完全随心所欲。
一开始，余诚的动作并没有那么流畅，两种太极之间的转换显得有些生涩。
不过随着慢慢进行，余诚也逐渐找到了窍门。
他不再刻意的去想下一个动作打什么，而是根据自己现在的身体动作如何顺畅如何来。
两种太极拳逐渐被他改的面目全非，不分彼此。
余诚发现，这种打法太极拳的熟练度提升速度明显要快一些。
而且他自己也感觉练起来更加舒服，更加顺畅。
一上午的时间，余诚都在练拳中度过。
熟练度也终于涨到了2420多，再有几十点，就能升级了。
到了中午，余诚补了个觉，休息了一会儿，随后继续练习太极拳。
我老婆是绝色女总裁 三剑朝生 首富后相亲，十九岁女儿要养我 武侠：开局获得一甲子内力！ 逆六界！大佬归来后杀疯诸天 让你觉醒怪兽，你觉醒上古十凶？ 四合院：我的老婆是文丽 左手锤子右手剑，大师姐她通两界 徒儿，求你，今日饶为师一次吧！ 游戏入侵：抢男女主机缘会上瘾诶 升一级法强翻倍，你管这叫召唤？ 红楼之韶光如梦 神豪：消费返利一百倍 反派：你怎么也有系统 综武：靠霹雳武学实现降维打击 青玉落 神话再临：开局获得烛龙血脉 反清：从金田起义开始 四合院：50年开局，开局倒腾鱼 大明：开局迎娶徐妙云，朱棣麻了
龙傲天主角在线ooc
龙傲天主角在线ooc简介emspemsp龙傲天主角在线ooc是龙柏的经典其他类型类作品，龙傲天主角在线ooc主要讲述了他，有个前穿越者龙傲天的师父，教导他如何成为一个霸气主角穿越龙柏最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供龙傲天主...
某美漫的神级强化师
某美漫的神级强化师简介emspemsp关于某美漫的神级强化师你曾面临过强化失败到所有装备都归零，甚至碎掉的痛苦吗？当南森面临这一切的时候，只是一声怒吼赛丽亚，劳资当年一定是智障了才特么的救你！然后，穿越了发现自己随身携带‘强化机’在天上飞那个铁罐头，你要不要强化一波？钢铁侠不要！南森听闻后掏出了一块10老旧的半块板砖，先把他干下来，随后再商量。美队，你这个盾牌质量不行，你看我拿个小刀划两下它竟然破了。美队MMP！灭霸...
腹黑娇妻怀里来
和总裁一夜欢愉后的正确打开方式。她跑，他追。她遇到前男友纠缠，他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友，我怎么不知道你有个前男友？尚浅默，众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上，她大礼相送，引得如果您喜欢腹黑娇妻怀里来，别忘记分享给朋友...
最强道士在都市
最强道士在都市简介emspemsp一双鬼眼，看透天地人间一团鬼力，足以搅乱日月星辰。顷刻之间，斩妖除恶！红尘浩荡，恶鬼太多你争我抢，血腥都市。亿万里江山，谁敢纵横？他叫陶夏，从在地下墓穴得到鬼眼神通开始，天下就是他的！最美的...
我真没想出名啊
（新书，我只会拍烂片啊，已发！）那一年，穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本，成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下，然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖，同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了官方书友群980804755...
军痞农媳：山里汉子，宠炸天！
还没出嫁，就背上了克夫的骂名，没人敢娶，受尽嘲笑和欺负。一朝身死，再次睁眼，身体里是现代特种女兵的灵魂，从此，谁都别想欺负她！后，有个汉子不怕死的娶了她，还只知道宠她宠她宠她！可没人看好这门婚事，大家都说他会被她克死，却不料，他不仅没被克死，她还旺夫旺到他祖坟冒青烟。相公，渣虐完了，银子也赚够了，竟还有人纠结你怎么还没被我克死。孩子都还没有，你让我死哪去？敢情我这些年生的两个孩子不是你的？是我的，但算命的说，我命中有九子。九子？那得生到猴年马月？李紫荆吞了吞口水，在心中发誓，她一定要打消她相公这可怕的想法，真是太恐怖了！（爽文，男强女强，1v1宠文）如果您喜欢军痞农媳山里汉子，宠炸天！，别忘记分享给朋友...