手机浏览器扫描二维码访问
“走吧,跟我去别的班,我保证不会让你垫底,因为有我在。”
是的,有她在,她一定不会落下朋友,一定会扶着朋友一起走。
“你这是为她着想么?你有问过她愿意么?”风少野适时的开口,嘴角闪过一丝讥笑。
“你愿意么?”楚离抬起凤眸,看着眼神有点闪躲的聂小凡。
“我……”
“这还用问吗?你看她表情就知道了,你这不是故意为难她吗?”风少野发誓,今天是他最八卦的一天。
楚离直直的看着聂小凡,忽然之间,觉得自己有些残忍。
为了躲避这个男人,她竟然不顾小凡的感受,让她处于两难的位置。
算了,她现在不是以前的楚离,没有那么的不堪。
还有这些一心想把她踩在脚底下的人,她也想让他们尝尝垫底的滋味。
“小凡,对不起,我不走了,我留下来陪你。”
歉意,只是对帮过她的小凡而说。
“真……真的?”小凡眼含着泪水,不是她舍不得这个班,而是像她俩这样,去哪里都是垫底。
(1)班,她连想都不敢想。
“嗯。”楚离点头,站直了身子,表明了她的态度。
与此同时,同学们也暗自松了一口气,一个垫底,还有一个备胎,他们又能高枕无忧了。
“立正!”风少野十分满意的来到前面,“刚才因为一个插曲,我们已经浪费了几分钟。所以,现在我们要加快后面的节奏。”
“今天是我给你们上的第一节课,就从基础抓起,都给我沿着操场跑十圈,然后回到这边给我蛙跳2000个,再接着2000个俯卧撑,最后一名者,你们懂的。”
“是。”
此时的他们听到真的想哭爹喊娘,什么从基础抓起?
十圈4000米,2000个蛙跳,2000个俯卧撑……妈妈咪呀,要死人的节奏。
不过,他们只要比楚离或者聂小凡快一步完成,就可以不用接受惩罚。
就凭这一点,他们也要试一下。
“楚离,我们完蛋了。”聂小凡和楚离并肩跑着,一脸的哭腔。
“放心,有我在。”
现在才第一圈,楚离并没有跑得多快,她用适中的速度陪在聂小凡的身边。
“楚离,我……”聂小凡很感动,误错了楚离的意思,以为是:放心,有她垫底。
“你现在调整呼吸,跟上我的节奏。”她说过不会扔下她,便会帮她。
“好。”聂小凡侧头看着楚离的步伐,跟上了她的脚步。
“你信不信?他们那些跑在最前面的人,累得最快,我们就保持着这种速度就好。”
“真哒?”
“嗯,还有,你知道我们这一圈跑下来能燃烧多少卡里路么?”
“不知道。”
“一圈400米,除了前面几圈脱水之外,后面一圈都可以燃烧掉三十几的热量。”
“那是多少?”
“就后面五圈来算,都要排掉1500的热量,相当于去掉15勺的冰淇淋,或者15杯可乐。”
“哇塞,真的假的?能减那么多。”
“当然,后面的那些蛙跳和俯卧撑都还没算呢,如果你今天坚持下来,我保证,你的裤头至少都能腾出来放三根手指头。想想,以此推类,一个月后的你,和现在的你简直是判若两人……”
楚离徐徐开导,想引开她的注意力,在此过程中,她们已经不知不觉已经跑了一圈半。
娃娃 破窗理论(女囚男 1v1) 侵略游戏 只爱你一个夏天 重生后我和四个男人HE了(np) 最后的刺鸟 农女娇妻:我家娘子有点野 卷王学神真千金 念君容 请不要捉弄奴隶的我 情竇初开 [综穿]天生凤命 [APH]灼灼其华 农女秀色:捡个少主来种田 秋之风 别动老攻的悬赏(反骨) 致矜贵的你 重生之本王面瘫难追妻 无敌经纪人 神尊弃少
法海经历白蛇之劫,明悟成佛之道。经过无数年苦修,终于成就南无法海雷音如来果位。但当他与加特林菩萨相约,想入驻灵山时,却被百般拦住。佛祖法海你杀心太重。法海你这个假冒如来的大胆妖孽,我一眼就看出你不是人!佛祖我真是如来。法海闭嘴!大胆如来,蔑视本尊,我要你原形毕露!无敌文残血四处浪,满血拉二胡。暂定世界遮天西游封神PS书友裙794058927如果您喜欢法海之无敌诸天,别忘记分享给朋友...
沈意欢重生了,还有点懵懂的时候,嫡姐提出要跟她换亲。她这才知道,嫡姐也重生了。上辈子,她嫁给身份卑微的十皇子,婚后去了封地吃苦,谁都没想到几年之后她咸鱼翻身。十皇子做了皇帝,她跟着沾光做了皇后。人人都羡慕她,嫡姐更是恨得咬碎了牙。因为当初嫡姐嫁给了太子,以为将来风光无限,结果太子是一个不中用的。不但丢了皇位,还花心...
溺宠逃妃王爷么么哒简介emspemsp关于溺宠逃妃王爷么么哒他,南水国至高无上的王爷,沉稳睿智,却身中奇毒,一个月内有七天会变成女人。她,东镜国远嫁的和亲公主,自幼跟随世外高人学习,武艺高超,医毒双强。一场突如其来的战争,将两人捆绑在一起。新婚之夜,她留下一纸休书,偷了他的宝贝逃之夭夭。再相见,他变成了楚楚可怜的少女,她却大手一挥将他买下,摇身一变,成为了他的主人。朝夕相处,同床共枕,她终于发现了他的秘密,于是再度溜走。她逃,他追,她在逃,他再追,她无数次...
2045年人类迎来新的奇异点完善的虚拟现实网络,游戏中的虚拟人工智能在名为‘新纪元’的网络游戏中开启了人类新的视图如果您喜欢三国网游之孤岛新纪元,别忘记分享给朋友...
1V1双洁意外得到金手指的顾笙万万没有想到自己会乐极生悲,穿越成男频七十年代致富文里的路人甲。虽然上有极品后奶奶,下有重生小姑姑,可顾笙也不是吃素的,耍的她们团团转。而且原主弟弟是未来著名大学教授,妹妹是未来著名服装设计师,爸爸是未来企业家。顾笙嘿嘿一笑,都是未来的大佬,这可不就是躺赢的人生。于是顾笙开始撸起袖子养大佬,还不忘找回失忆的大佬爸爸,没成想自己居然变成了女大佬。当顾笙决定抱好锦鲤小竹马的大腿时,傅瑾傲娇冷哼你见过哪只锦鲤有腿?顾笙声音娇软那我抱紧你吖~如果您喜欢穿进年代文后我躺赢了,别忘记分享给朋友...
酒吧驻唱歌手余生安穿越到了一个类似地球的平行世界,发现自己居然身处在前女友和最好哥们的婚礼上。在大家充满恶意的鼓动下,他上台唱了一首粤语歌明年今日。明年今日别要再失眠,床褥都改变,如果有幸会面,或在同伴新婚的盛宴,惶惑地等待你出现结果这段唱歌视频被传到某音,瞬间引爆网络,空降各大热搜榜,于是他顺势推出明年今日的国语版十年,然后他的人气爆炸了。如果您喜欢重生之爆款制作人,别忘记分享给朋友...