手机浏览器扫描二维码访问
“呼--”
“还剩2万应援点数,这下子足够加点技巧了!”
“把剩下的全部都加在技巧上。”
说罢。
日向凛顿觉一股暖流涌上脑海,就像湍急的溪流一般,源源不断地冲击着他的认知。
大量的网球知识、经验和技巧如潮水般涌现,这些突然出现的知识很快便被他融会贯通。
与此同时,他个人面板上基础五维的那一栏,也发生了变化。
【速2.5,力2.5,体3,技4,精5,五维总和:17】
只是可惜的是。
系统对他的实力评估一栏,依旧是没有任何的变化。
不过。
对此日向凛也并没有太过失望。
毕竟。
全国级,可是不存在短板的!
自己迟迟踏入不了全国级,明显就是被2.5的力速给拖累了。
接下来。
就是脚踏实地的训练了!
“先从速度训练起吧......”
日向凛眯着眼睛,很快便是有了想法。
谈到速度,在网球中,更多的还是绕不开跑速。
当然。
与一般的跑步运动员不同,网球场上,更为注重的是节奏和步伐。
毕竟,网球的跑速都是阶段式的。
从刺激眼睛,大脑下达指令开始,随后的追球,侧身,架拍,再到回击。
这是一个从静止转向运动,再由运动回归静止的过程。
这对节奏和步伐的把控,以及身体核心的掌控,都有着极高的要求。
所以。
在网球项目中。
想要提升跑速,无非就两点。
启动和重心!
启动快,跑速就快,球场的距离很短,先一步,就会拉开很大的距离。
至于重心,重心稳定得越快,就越能提前出手。
而锻炼瞬时爆发力和身体掌控力。
日向凛倒是有了想法。
那便是爬坡。
陡峭的上坡,天然会让他的步伐产生阻力,并且在上坡途中,更多运用到的是腿部的爆发力。
变成美少女还能收租,有这好事! 这次绝不会错过你 本体搞乐子,小号直接无敌 我的超级美女老婆 重生七零:神医家的军夫有点甜 青春无语泪 回到四十年前重新爱你 我带领洪荒成就唯一真界! 断绝关系后,法爷杀怪永久加属性 被迫重生后,我成了反派白月光 错嫁:鬼眼王妃 穿成反派儿子的亲女儿? 都市最狂战神女婿! 重生没记忆,那我不白重生了! 九龙夺嫡,废物皇子竟是绝世强龙 嘘!听我说,我,回来了! 穿越古代:一不小心驯服暴躁王爷 穿越后带娃和他爸躺平了 然爷,不想离婚 夏望冬不归
萌宝出击腹黑爹地甜甜宠简介emspemsp关于萌宝出击腹黑爹地甜甜宠萌宝出击腹黑爹地甜甜宠她正值妙龄却背负高额手术费,为救母亲,她答应交易,生下孩子后远走他乡。五年后,她华丽归国成为炙手可热的儿科医生。谁知刚出机场就被一只萌包子缠上。萌宝咬手指妈妈,求抱抱。某男孩子他妈,我也要抱。宁希无奈望天,不抱,你们再这样,我下半辈子就嫁不出去了。某妖孽俊脸一沉,语气戏谑,被我家娃娃看上的女人,宁希,你下半辈子还想嫁人?宁希满心以为小包子已经很缠人,...
穿越1862简介emspemsp关于穿越1862汉风新书主宰江山已经上传,欢迎大伙儿继续支持!原来叫我要当球长,改名了...
陆桦重生了。被皇帝养子跟他的生母联手谋害,在寿终正寝前,被害死了!此仇不报,她做鬼都不安生。结果一睁眼,就穿成了侯门主母沈若言。还是个被夫君宠妾灭妻连外室子都想塞在她这里养的窝囊主母!她可是堂堂太后,上届宫斗冠军,岂会搞不定这区区侯府?让她养外室子?行,她养!她当皇后的时候,最喜欢帮别人养儿子了!一养养一窝!让外室...
姜秋澄作为芸芸众生中的路人甲,社会基层里的螺丝钉,一直以为自己的生活会一成不变的继续下去,直到某一日加班的深夜,被三千世界系统选中,从此开启了一段奇幻的旅程。进入不同的世界,作为背景板里的小人物,该如何跳出原有的框架,活出不一样的肆意人生呢?世界一宗门充电宝的反抗世界二女不靠嫁世界三猫猫队立大功世界四献给山...
(穿越搞笑阴谋苟后期更精彩)离奇的穿越,神秘失踪的妻子。是早有预谋,还是另有隐情。不一样的世界,一群神秘的人又在其中扮演着什么身份呢?神秘短暂出现的吴所谓,又是谁?让我们跟随主角吴三胖的视角,探索这片神秘的修仙宇宙。在成长的同时,一点一点揭开神秘的面纱。...
上辈子瘫痪了二十多年,哪怕她学识再高,哪怕她身价再好,也抵挡不住她想要一个健康的身体。再睁眼,她竟然来到了一个历史不存在的王朝!原主还是重生的?一心只想嫁给前世错过的秀才少年?这让苏糖吐槽不已,你说你一个重生的大boss,怎么就这么想不开一门心思只想嫁人呢?你那心肺损伤,长年咳嗽的爹不管了?你那性子柔弱,面团似的娘不要了?还有那个可爱的,却瘦瘦弱弱弟弟不想了?真是好吧,既然她来了,哪里还能这么脑子不清楚?最主要的是,这辈子她有一个健康的好身体!啊,又能蹦,又能跳,简直不要太开心了!如果您喜欢农家女的富贵田园,别忘记分享给朋友...