手机浏览器扫描二维码访问
第496章 赶着去投胎（第2页）
“你的打鼾，是因为肥胖引发的。”
余至明进一步对女服务生解释道：“你的口咽部黏膜下，特别是在软腭处，有明显的脂肪堆积。”
“它导致你晚上睡觉时，让气道变得狭窄，导致气流流经时流速和力量增大，引发软组织震动，出现鼾声。”
女服务生摸了自己的脖子，问：“余医生，也就是说，我想不打鼾，就得减肥？”
余至明点了点头，又接着介绍道：“除了努力减肥外，还有几个方面，你可以试试，有可能会减轻你的打鼾症状。”
“余医生，您请说。”服务生一脸期待。
余至明思虑了片刻，缓缓的说：“尽量是侧睡，而不是任何其他睡姿，这将防止你的舌头接触喉咙后壁。”
“还有，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保持充足的睡眠。”
停顿一下，余至明又道：“你喜欢唱歌的话，每天坚持练习发声和唱歌，至少二十分钟。这个方法，这会收紧你的喉部肌肉，对防止打鼾会带来意想不到的效果。”
听到这，女服务生是一脸的兴奋。
“余医生，我挺喜欢唱歌的，那我以后每天做发声练习，还有唱歌啦。”
“嗯，上午二十分钟，下午二十分钟。”
她又问道：“余医生，还有吗？”
余至明轻笑道：“每天坚持锻炼，既能减肥，也能锻炼你身上的所有肌肉，防止气道肌肉松弛，造成狭窄。”
“就这些了，解决根本还是减肥。”
女服务生接连感谢了余至明几声，就跑回去干活了。
古青柠面带莞尔道：“至明，你就是心地太好啦，不好意思拒绝别人，让自己受累。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
余至明语带悦然道：“赠人玫瑰，手有余香。一点小事而已，不费多少心力。”
几分钟后，那位女服务生又给他们端上了一盘蛤蜊炖蛋，说是她的答谢和心意。
余至明欣然接受……
就在余至明对餐桌上的饭菜做最后的扫荡之际，又接到了鲍莞的电话。
“余医生，我那位在老家工作的老乡，下周要来医院进行面试考核啦。”
“他想请你吃顿饭，表达一下感谢。”
余至明回道：“他能获得面试机会，是他的能力使然，我可没做什么。”
“我下周工作也比较多，也抽不出时间。等他顺利入职华山了，有的是见面机会。”
鲍莞在通话里哦了一声，又接着说：“没有余医生你的推荐，我可进不了谈院长的办公室，谈院长也不会仔细翻看我老乡的论文和资料。”
“这一点，我清楚，我老乡也是清楚。”
余至明依然谦虚道：“我的推荐可不是关键，是金子总会发光的，起决定作用的，还是你那老乡的本身实力。”
鲍莞在通话里轻轻笑了笑，没继续这个话题，转而道：“余医生，我已经转入普外科，跟着汪医生做轮训了……”
结束了与鲍莞的通话，余至明和青柠也吃完了晚饭。
两人结账走人，开车回到了紫金苑小区，意外发现，车位被占了。
停在他们车位的，是一辆黑色宝马。
余至明和青柠绕着车转了两圈，也没发现车主留下的联系方式。
这让两人很是生气。
大唐来的重生恪 开局溺水死尸成就超凡神位 记录者的密码 全球觉醒：肉身镇魔神 笑死！这种渣男不和离还等过年吗 末世初一纪事 想在修真界做个全能手艺人 惊！豪门大佬的白月光居然是我 天才影帝是个恋爱脑 开局狂拍四爷脑门，娘娘一路荣华 风骨之臣 重生军婚之宠爱三千：开局仨崽 贪财炼丹师 开局：我用代码给领导整活 仙台九重天 魂穿大师姐，加入反派炸翻修仙界 柱间重生记 无痛当妈，摄政王邀我创死所有人 催泪系导演 雷劈后，我成了漏电宝
一梦恒古武尊系统
一梦恒古武尊系统简介emspemsp关于一梦恒古武尊系统落寞少年偶然获得神奇系统，得传神秘功法，及神古之期菩提老祖的一梦恒古秘术。从此以后与神雕侠侣闯荡江湖，与如来佛祖讲经论道。白天他是一个普通的学生，可是晚上他却是一个在个个时...
你抄家，我造反，搬空国库比谁狠
宋明鸢一朝渡劫被雷劈死，穿成了话本子里被逼迫代姐出嫁的炮灰。渣爹将她当成弃子，渣姐欲败她名声，她反手携便宜夫君将太傅府给搬空，朝冠扔进狗窝，裤衩挂上门匾，引得渣爹次日早朝当庭痛哭。陆家一门忠骨，为北魏逐外敌，扬国威，镇国门，守国土，鞠躬尽瘁死而后已，最终落得一纸流放。所有人都盼着他们死，但宋明鸢却偏偏要其生。流放路...
年雅璇霍凌沉
年雅璇霍凌沉简介emspemsp（又名天价宠妻霍总请接招）（主角名年雅璇霍凌沉）不知道年雅璇真实身份的时候，樾城霍少来人！把这个女人给我丢出上阳商场！来人！把这个女人给我扔进大海里！来人！把这个女人给我活埋！某...
霸道老公求抱抱
霸道老公求抱抱简介emspemsp关于霸道老公求抱抱甜宠虐渣男女主互宠顾安安嫁给不爱自己的人太苦了，他将她的一片痴心捏碎，她痛失大儿子，带着小儿子逃离。5年后，她携子归来，打渣男渣女，一路打脸爽到底。一天，霍少将她拦下老婆，我们复婚吧！严安安怼道滚！大儿子抱住她妈咪，这个渣爹不行，咱们换一个。小儿子妈咪，渣爹来了，我们赶紧跑。霍少虐妻一时爽，追妻火葬场。...
将军家的下堂妾
为了报恩，身为御史千金的她，不惜与家人断绝关系，只为嫁进将军府。一妻一妾，她甘愿当妾。新婚当晚，八百里加急，他只顾着与正妻道别，而她只看见一个匆匆而去的背影。再之后，便是他战死沙场，尸骨无存的消息。不到一年的时间，他曾经的正妻，被当今陈王明媒正娶，十里红妆，羡煞旁人。而她，以一个妾的身份，照顾着将军府的一老一少一病，直到如果您喜欢将军家的下堂妾，别忘记分享给朋友...
祁少宠妻甜腻腻
你再也不是那个掌上明珠了，醒醒吧！这段话在杨纯晴里不断浮现，被闺蜜所害，就连姐姐和父母都离她而去。她后悔，伤害的都是自己本应该珍惜的人。不行，这不是她想要的！重来一世，她要擦亮眼睛，手撕渣男贱女，好好对待真心为自己付出的家人，伤害她的那些人，她一个也不会放过！当然，最重要的是，她要把自己伤过的那颗心，再重新追回来，小心珍藏。只是这追夫之路，漫漫无期啊～如果您喜欢祁少宠妻甜腻腻，别忘记分享给朋友...