小说620

手机浏览器扫描二维码访问

扎马步（第1页）

向科宇很快就找到了他之前发现的隐密处，这里是人民公园偏南的一角，四周围栏里的植物枝繁叶茂，正好隔绝了半圈的视野。

一般来人民公园散步的人很少走这边，孩子玩捉迷藏偶尔乱窜才会想到这儿。

即使是那些练功打太极和修身养性的人也很难发现这里。

何况老百姓更喜欢聚众聊，跟高人交流学习。

“到了。”向科宇缓缓的刹了车。

汪蕊立即从后座上跳下来。

这里空气清新，植被覆盖，绿草如茵，周围也没什么人，宛若世外桃源，真是个绝佳的习武胜地。

“你怎么发现这儿的？”汪蕊笑容灿烂，满意都堆在脸上，跟她之前想象中的开放公园完全不一样，瞬间有一种归园田居的喜悦之情。

草坪也被修剪的十分整齐，环境优美干净，草地上除了几片落叶，根本逮不着一块垃圾。

“我的爷爷奶奶经常来人民公园散步，我偶尔会陪他们一起过来，这算是我无意中发现的风水宝地吧！”其实是他在人民公园东搜西罗，寻遍每个角落才找到的。

“事不宜迟，向师傅，请赐教！”汪蕊简直是迫不及待的想要施展拳脚，她将斜挎包随意挂在了向科宇的车把上，一副跃跃欲试的样子。

“不敢当！承让承让。我先给你普及一下擒拿术的基本知识，擒拿术是一门应敌捕捉技术……”

汪蕊好想上网，直接百科就完了，还能节约向科宇的口水和时间。

“我们先做热身运动，活动一下筋骨。”

汪蕊赶紧跟着向科宇转动颈部、手腕和脚腕，再压腿、弹跳等一系列动作活动开，就开始正式进入主题了。

“来，先扎马步！”

汪蕊一听是这个，她当然会，然而向科宇的声音就从她头顶传来。

“重心下移，双脚开大。”他直接上手按压汪蕊的肩膀，让她身体下沉，腰板挺直。

幸好她底子好，不怕倒。

“千万别瞧扎马步，这是习武之饶根基功夫，为了练你的腿力和内功。坚持住方能逐渐聚气。”

向科宇振振有词的讲了一堆大道理。

汪蕊了然于心，“向师傅，我明白，电影里少林寺的得道高僧也是这样教他们弟子的，请问我要蹲多久呢？”

向科宇认真回答：“就这样坚持十分钟，我跟你一起练。”

汪蕊保持平衡，渐入佳境，但她心头也好奇向科宇学擒拿术的事，故此追问：“向师傅，你什么时候学的擒拿啊？”

“12岁。”向科宇有问必答。

汪蕊脱口而出：“那你为什么要学擒拿术？”

“也没有为什么，我爸乐意教，我就愿意学。”

“我还以为是你时候太讨喜，招人嫉妒，所以你家长怕你被欺负才教你的！”

“不排除有这种可能。”

汪蕊：“……”

还没到十分钟，汪蕊的大腿腿渐渐泛酸乏力，越来越沉。

向科宇察觉出她的不适，“最后五分钟坚持住。”

“嗯，向师傅，你好严格！我喜欢！”

他顾不上脸红心跳，继续稳住阵脚，气沉丹田。

终于到点了，汪蕊差点一屁股坐地上。

蹲马步的滋味如此酸爽，原来她以前蹲的是假马步。

趁喘息的功夫，汪蕊去拿了斜挎包，她走到向科宇身侧，“向师傅，麻烦你站直。”

“怎么了？”向科宇瞟到她手里的软尺，她要干嘛？

全员读我心后，反派一家逆天改命  农家悍妻娇宠夫  遮天之最强禁区  武侠：我修仙的身份被曝光了  洪荒：我，月桂树，苟到准圣再化形！  太白李氏  穿成反派大佬的半妖妹妹  美男鱼和黑方糖  斗罗之魔眼  第四天灾：无职转生  斗破：开局攻略美杜莎  帝国神捕  斗罗：从千仞雪陪练开始  龙族：我的哥哥不对劲  三国：开局领取北伐军资  武神绝  精装艺术家  凡人：我，厉飞雨，属性修仙！  灵气复苏：我，大夏执刀人  盛唐之帝国崛起