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廖叔以前在部队里是以实战训练为主的,打的都是拳拳到肉的功夫,既有力量又有爆发力的杀招,比如格斗术,擒敌拳等。
现在年纪大了,更喜欢修身养性的太极。
常青树太极班的陈老师,师从陈氏太极拳12代传人,是正儿八经学过的,以前在大学里边当过体育老师。
廖叔刚开始学太极的时候并不是很顺利,他总是全身用力,导致动作机械僵硬。
陈老师费了很大劲,才让廖叔转变思路,打太极时不再一味地用力,而是柔中带刚,以柔克刚。
廖叔身体素质是公认的好,学了太极之后每天早晚各一遍,勤加练习,更是有一种独特的个人风格。
他是真的能打出“声音”,一拳一掌打出来都有破风声,让陈老师越看越满意,推荐廖叔去参加各种武术比赛。
跟老傅和国画老师、李叔和二胡老师这两组“冤种师徒”相比,廖叔和太极老师是真要互相欣赏,惺惺相惜。
这次来“世界老年大赛”也是在陈老师的写邮箱极力推荐下,主办方才增设了武术专区。
廖叔学会之后开始发展新的学生,他正在试图教会老杰克和约翰打太极。
“我教你们简化的太极拳,学会之后可以强身健体,修身养性。”廖叔站得笔直,声音四平八稳。
“第一式,起式。”廖叔一面念口令,一边做示范。
老杰克和约翰学的有模有样的,脸上洋溢着对神秘中国功夫的向往。
学完起式他们还不觉得有什么难度,第二式“金刚捣碓”才是真正开始上强度了。
“师父,慢一点,眼睛看到了,脑子没记住。”
约翰刚刚被廖叔夸过是个“学武奇才”,现在就面临了习武的第一道坎。
师父教的动作跟自己做出来的完全不是一个样,开斜步,腿劈下去提不上来。
老杰克和约翰两个人像生锈的机器一样,艰难地挪动着老胳膊老腿。
“太难了,太难了。”两个人才学了两个动作,就觉得不妙。
围观的老傅突然开窍,强势加入话题:“这个简单,我学会了。”
王大爷震惊地看向他:“兄弟,咱俩不都在呲着大牙傻乐,你怎么就学会了?”
这种震惊程度不亚于每天都在睡觉的同桌考试考了满分。
老傅满脸的自信,觉得手拿把掐。
“来来,我给你们展示一下,这不跟打麻将一个样吗?”
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