手机浏览器扫描二维码访问
第39章 你要记住我说的（第1页）
但未作多虑，叶珊挺起胸膛，“不用考虑，就今天！爷爷，我若犯错怕苦，您就用藤条抽我！”
薛阎王眯起眼，审视着叶珊。
她的脸上没有半分惧色，那双黑黝黝的眸子里透露出一股倔强和坚定。
凝思片刻后，他的眼眸中浮上一抹笑意，声音缓缓淡淡，“你这孩子底子太差——血气不和，营卫不通！先站桩调理气血吧，顺便将下盘练扎实些！”
薛阎王教的是马步桩，看似简单，实则细节要点很多：
不能耸肩、不能塌腰但要松腰、百会穴意念上提才能自然做到虚灵顶劲、始终保持心静体松……
叶珊一学就会，觉得还是简单了些，忍不住发问：“爷爷，我要不要意守丹田？”
“不入静、不冥想，顺其自然即可……”
“哦，那可太简单了！”
薛阎王霍然转身，凝重而严肃的目光凌厉至极地射向叶珊。
叶珊顿时敛色屏气。
“大道至简！”
薛阎王的告诫中语重心长：“莫将容易得，便做等闲看！心生疑虑，便难有恒心持之！”
叶珊扎着马步，一动不动地回道：“我会坚持！”
“此桩关键在于姿势，姿势对了，内可推行气血、外能沟通天地……若你坚持数月，即能气血畅通；坚持几年则肾气充足、易经洗髓！十年后，便可寒暑一单衣、精力充沛不思睡……”
叶珊听着心潮澎湃，更是大声回复：“记住了，我一定会坚持！”
薛阎王满意地点点头，回屋去了。
叶珊暗想：不是说好了要吃苦的吗？这站桩哪里苦？
但站着站着，屋子里缓缓飘出药味，叶珊也渐渐感觉肩膀酸，膝盖疼。
是不是自己姿势站得不对？
叶珊晃动了一下身体，挪了一下腿。
薛阎王从窗口看过来，吓得叶珊一激灵，慌忙辩解：“爷爷，我在坚持！”
“你哪里不舒服？”
听他声音是认真而温和的，叶珊这才大胆说了自己的感受。
薛阎王：“你的肩膀太紧，要放松，要下沉……虽说是站桩，但你要像树一样，扎到地下去，把尾椎骨延长扎下去，这样就是三足鼎力，膝盖不会受力……”
耐心教导一番后，薛阎王进屋了。
不一会儿，叶珊冲着屋内喊：
“爷爷，我的手指麻丝丝的……”
薛阎王从窗口探出脑袋：
“你气血太少，大河无水小河干，脏腑的气血足，才能向四肢引流……”
又过一会，
“爷爷，我热……”
“站桩看似不动，实则与你跑步一般推动气血，怎会不热……”
“爷爷……”
“啰嗦！！”薛阎王拎着藤条冲出来，在空中甩出一个霹雳空响。
“你给我老老实实站！把嘴缝起来！”
叶珊咬牙闭唇，敛声屏息，任由汗水从额头滚落下来。
渐渐的，肩膀和手臂越来越酸痛，大腿控制不住地发抖。
我！子孙满堂，打造顶级家族！ 横推武道：从预知机缘开始 成为魔女的我，却掀起工业革命 末世天灾：零元购囤满物资逆袭 大小姐对我心动后 苟在家族种田成仙 东京僚机王 四合院之家和万事兴 重铸三国：逆风局才有意思 东皇紫籍 港岛新豪门时代 给，主说这个好使 大明海贼 综漫：从无职转生开始 我在欧洲搞军工 后代子孙求救，她逆袭成科牛 全职法师：妖魔法师 为父不人 晚唐余晖 锦绣农门小福女
春闺艳史：风流督公盛宠妻
春闺艳史风流督公盛宠妻简介emspemsp春闺艳史风流督公盛宠妻是薇薇安的经典其他类型类作品，春闺艳史风流督公盛宠妻主要讲述了21世纪的心理学女大学生，五年前穿越到大梁，成为大梁的皇长公薇薇安最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供春闺艳史风流督公盛宠妻最新章节全文免费阅读！。...
替嫁娇妻甜又飒
替嫁娇妻甜又飒简介emspemsp关于替嫁娇妻甜又飒生父不爱，继母算计，她忍辱负重，替妹嫁人。传说，君家三少，行事神秘，无人见过真容，性情阴冷怪戾难相处君衍看脸，是要付出代价的！当他摘下面具救命之恩，无以为报，那就以身相许吧！...
快穿：怂包向天借了一百个胆子
无cp快节奏陆铭华，倒霉体质造成了她见风使舵的怂包性格，变脸大师，武力值高不自知，被老天爷骗来做任务，被赐予打不死的小强体质。做任务时，一边怂唧唧大叫着老天爷救命，一边干净利落拧断渣渣的脖子。做什么都可以怂，就是报仇不能怂，主打一个以牙还牙，以血还血！世界一穿成鬼夫文中男配的女友，被男配献祭顶替青梅，陆铭华反...
美漫里的无限奖励
罗素穿越到了漫威宇宙，获得了无限奖励系统，还成了神奇女侠戴安娜的男友。无限奥创黑暗奇异博士毒液共生体内共生战甲氪星血统神奇女侠的祝福于是，罗素开始了我全都要的变强（收集）生涯。如果您喜欢美漫里的无限奖励，别忘记分享给朋友...
零分影帝要黑我
和新晋零分演技却炙手可热的小鲜肉杠上了，梦想一夜爆红和一夜暴富的佩祝当然，当然是选择抱紧他的大腿啊！励志成为一个美好拥抱生活的充满女主光环的女配。你养我好不好？我不养猪。我不是猪。猪不会说自己是猪的。复奕放下五三用力掐佩祝脸颊肉，猪只会吃吃吃，一直吃，然后被宰怎样才可以不被宰。佩祝欲哭无泪。嫁给我。如果您喜欢零分影帝要黑我，别忘记分享给朋友...
超级仙王混都市
超级仙王混都市简介emspemsp关于超级仙王混都市绝世修士段皓重生归来，曾经失去的一切，他要亲手夺回！曾经受到的屈辱，他要加倍奉还！这一世他要纵横都市，逍遥天下！他要让前世那些看不起他的人都明白，谁才是真正的强者！...