手机浏览器扫描二维码访问
第37章 桩功求追读收藏（第1页）
当何雨柱离开武馆回家的时候，系统空间里已经是存了一本《桩功》了。
在武馆那边售卖的一些简单功法里面挑了挑，何雨柱最终还是选择了这本桩功。
一来，价格便宜，十万块。当然，这是对何雨柱来讲的。
普通人就算有十万块，也不会吃饱了没事干，买本强身健体的功法，大多数人，连肚子都还管不饱呢。
二来，相较于桩功，其它那些基本的功法，大多是一些阉割版的拳脚功夫，都不如把桩功这项基本功打好。
就算何雨柱之前没练过武，但也是明白，基本功可比什么花哨的招式重要的多。
而站桩，正是能够完美的满足他所需。
……
……
何雨柱回到院子里时，已经是晚上八点半了。
这一来一去，折腾了一个小时。
何雨柱连忙是把带回来的饭菜给雨水热上。
在雨水吃饭的时候，何雨柱便是来到院子外面，将那本桩功取了出来。
站桩，是华夏武术中，最重要的一环。
什么国术宗师、拳法泰斗之类的，在他们一身强悍的横练功夫底下，一定是扎实无比的基本功。
桩功，便是专门用来熬打基础的。
何雨柱翻了翻册子。
“桩功讲究的是水到渠成。”
何雨柱一边研读桩功，一边也是活动身子比划起来。
他抬着手臂，两脚开立，微微下蹲。
接着，便是将手臂往上抬，待到与胸对齐后，便是将掌心翻转，朝向自己，做出一个环抱的姿势。
作为新手，何雨柱按照桩功上面的记载，原地站定，大约两三分钟的样子，他便是感觉得双膝传来一些发热的感觉。
看来动作是对了。
何雨柱心中暗暗道，却并没有松懈，因为这才只是個开始，接下来的坚持住，才是桩功的难点。
对于新手来说，这绝对是一个痛苦的过程。
大约十分钟后，此时的何雨柱眉头紧绷，大小腿、膝关节以及双臂传来的酸痛，让他眉头紧绷，牙齿也是忍不住的微微咬合。
不过，他依然是死死的坚持着。
入门桩功，看的就是这一哆嗦了。
坚持过十五分钟，才是完整的一个循环。
最后几分钟时，何雨柱只觉得时间是那样漫长，简直是度秒如年。
他的双腿忍不住的有些打晃，毕竟，白天他还在鸿宾楼后厨站了一天呢。
重生后，她携空间带崽起飞 天道游戏我却成了鱼人之神 女神漫画家 晚承妆 官道之庶子的逆袭 退婚后我靠闺蜜爆红娱乐圈 一符封天 重生流氓世子 莽夫玩家 龙族：我的言灵每周刷新 许仙：我能抽取药材天赋 LOL：我都夺冠了，系统才来？ 人在秦时，我与曹贼何异 明末：一分钟一两银，全球推土机 布衣枭雄 炫富失败，靠才华火爆娱乐圈 重生之一路繁华 被读心病弱太子带我和系统杀疯了 九叔：我独臂刀圣，甲子荡魔 我在古代打辅助
人鬼殊途
人鬼殊途简介emspemsp我叫江道陵，原名江凯。六岁的时候，我被过路的阴兵打伤了腿，差点变成了瘸子，直到遇到一个游方的老和尚，老和尚治好了我的腿，并收我为徒，可是自此以后，我的眼睛居然可以看到鬼原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσ...
神圣罗马帝国
...
重生日本当神官
岛国，东京都区，丰之崎私立高中二年组B班的教室内，如同往常一样迎来了学生们的嬉闹声。神官大人，神官大人，我们一起去探索校园怪谈吧！鬼啊！！！如果您喜欢重生日本当神官，别忘记分享给朋友...
锦绣归
锦绣归简介emspemsp关于锦绣归新书引凰为后欢迎围观，求收藏求推荐她是一个孤女，却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存，该懂的必须懂，该会的咬牙也得学会。别人的家再美满，咱不眼红。别人的爹娘再有权势，咱不稀罕。别人的良缘，咱看看算了，世上好男儿多得是，咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇，小日子总能过舒坦了。虾米？内啥别人的一切其实都是自己的？喜不喜欢，家就在那里。争与不争，爹娘都会爱你。既然是良缘是早就看对了眼的那个，当然...
唐赟
这个世界，他已经死了大唐帝国，他却活了，代替原本已死的楚王李宽继续活下去，留下一个个属于自己的脚印。当他想要抽身而退，远离是非却被逼一次次深陷其中金戈铁马的沙场血战，为得帝位而明争暗斗的兄弟，又将延续玄武门事变的惨剧吗？人在江湖，身不由己，他该如何抉择？与其被逼抗争，倒不如主动出击，我命由我不由天！如果您喜欢唐赟，别忘记分享给朋友...
都市绝品仙医
都市绝品仙医简介emspemsp关于都市绝品仙医异世大仙穿越到地球，化身一名小医生，身怀透视能力，且看陆冲如何玩转都市，登上人生巅峰装逼一句，吊打三天美女三千，我只取一瓢。...