手机浏览器扫描二维码访问
第四百二十六章 忙人方淮6k6（第3页）
集训队趁着早上其他支队的人还没来，赶紧占着基地的基地的比武场地搞最后的训练。
根据教练的建议，他们在最后三天按照比武的赛程把所有科目正式测试一次。
今天早上搞的是最后两科，百米梯次进攻操，和救助技术救助综合操。
救助技术综合操，4名消防员共同完成。
着抢险救援服，利用拉梯、绳索、安全钩、滑轮等器材，通过拉梯通过间距4米的沟槽、徒手翻越3米高板障，过独木桥，走五步桩，穿丛林区，钻3种不同高度的山洞（轮胎），在结绳区制作24种绳结、在搬砖区协力搬运100块红砖、利用绳索协力登上3楼，再滑降至地面，将被救者救至3楼。
这么多操法，很多位置是需要合理分配的。
每个操法里，几乎都有一个或两三个最累，操作最复杂的号员，往往影响着整个操法的核心速度，这个位置，不可能每个操法都让最猛的人上，必须均匀分配脑力和体力，让每个人手里都有一两个重点练习突破的操法。
这个操法要求必须有一名干部参加，姚树伟和黄重九就是主要干将。
方淮和支队请来的教练站在一旁默默看着，都没有出声再纠正什么。
到了今天，大家对各自的科目内容已经非常熟悉了，并且，都有了各自的操作习惯，即使有些他觉得不太对的地方，也没有必要再多嘴。
比如上塔蹬墙的问题，他觉得会晃，但姚树伟上墙就是喜欢猛蹬一脚。
只要规程里没有禁止，或许人家就这么操作更快一些。
教练也说，很多运动员都会有一些自己的小动作，有利于找到身体平衡，缓解情绪等，如果不是十分必要，不用去纠正。
实际上，教练把他们当成运动员的时候，集训队成员心里对比赛里很多以往不屑一顾的小技巧，都多了好几分郑重。
因为运动员，就是要抓住每一个得分的细小机会。
这种心态，让他们各自都有了一些提高。
当然，也离不开方淮的变态训练计划。
之前大家闻之色变的铁人四项，现在一天下来，几乎每个人都能来两轮了。
头一天，方淮就让大家打破了心理屏障，一下午整了两轮，到了后来，戴着护具，上午搞一遍，下午搞一遍，大家也觉得没这么夸张了。
他们的身体并不一定有多么夸张的进步，但对这种强度，已经开始有些适应了。
“方淮！你手机响了！”
随行的郝成斌拿起方淮的电话，晃了晃。
现在方淮已经是干部了，手机自然是要随时开机的。
“谁？你帮我接一下！”
“胡培洲！”
连序和何志军都看了过来。
训练塔上的刘寿林也停滞了一下。
听到这个名字，每个人都想起了一些事。
刘寿林更是没想到，那个高冷的胡中队居然还跟方淮保持着联系。
他出了培训班以后，打过一次胡中队的电话问候，结果对方聊了两句就说很忙，挂了。
现在，却主动给方淮打电话。
哎，真是人与人不同。
方淮摆摆手：“继续搞你们的！”
说罢，便走向了郝成斌，接过电话。
“胡参谋长。”
那边，传来胡培洲的笑声：
“方案收到了，你在忙？”
“没有，在准备总队的比武！正训练呢！你们没安排比武？”
“哦，已经比完了，你这个《研究学习法》，做得不错…最近怎么又盯上合同制消防员了？目前的合同制，跟我们试点计划的内容，可没有什么关系，也不可能给他们培训名额的。”
方淮笑了笑：“没什么关系，而且人员需要很长的培训，短时间也用不上，也就是后勤保障和普通出警缺点人，适度补充嘛！
都是哥们，让你姐做我老婆怎么了 两A相逢必有一O 玉虎 诛仙 一时冲动，七世不祥 我只喜欢你的人设[娱乐圈] 营业悖论[娱乐圈] 老千：黑白人生 职业挑战：你戴头套是什么意思？ 快穿：所有人都知道我是好人 无限血核 澳门女赌徒的血泪史 伪装学渣 巫师：苟在蒸汽纪元加点猎魔 快穿好男人就是我 叶浮生镇龙监狱 胖丑农女被退婚挨打后，我穿来了 苟活，反派大魔女的重生规则 外室进府？重生三媒六聘改嫁首辅 侯门嫡女惨死下堂，重生后大杀四方
我的宠物是BOSS
昔日，我与落魄青年为伍，为人类开辟家园。曾在孤山与矮人并肩作战驱逐恶龙，与白精灵抗击兽人。一梦百年，落魄青年成了圣城之主，人类国王。而我重新站在百年前亲手建立的家园。你问我是谁？我叫沈飞，人类帝国军情六处领导者，被月神赐福的月神殿最高贵的勇士以及矮人全族共尊的锻造大宗师。好了，我说完了，现在你们可以放下手中的刀，让我们好好谈谈关于我的宠物毁坏圣城的赔偿问题。如果您喜欢我的宠物是BOSS，别忘记分享给朋友...
我能追踪万物
我能追踪万物简介emspemsp穿越仙侠世界，陈沉得到最强追踪系统，从此能追踪万物。陈沉系统，我缺钱了。两米之外，床底下藏着你爹的私房钱，五米之外，地下半米有一枚生锈的铜钱。前方草丛里有掉落的碎银子。陈沉系统，我缺点机缘。猪圈前那坨屎其实并不普通。今夜子时前往二十里外的黑锋崖跳崖。某处地方隐藏着仙人洞府。万载之后，已经成为仙帝的陈沉有些无聊。系统，你告诉我，这世间有多少女修暗恋本帝？...
修真系统管理员
修真系统管理员简介emspemsp关于修真系统管理员为什么别人的金手指都是戒指系统，而我是一部嘴碎的手机？为什么别人的武器都是轩辕剑番天印阴阳镜，而我是一块板砖呢？为什么别人变身后是龙麒麟貔貅这些神兽，而我就是一颗大树呢？王凯说我觉得我进了一个假修真界！修真界大佬们说修真界自从有了王凯，整个画风都被王凯带的扭曲了！...
燃烧的海洋
燃烧的海洋简介emspemsp关于燃烧的海洋谁赢得了海洋，谁就赢得了世界。牧浩洋从默默无闻的小兵，成为海军元帅海军陆战队司令，牧浩洋的传奇经历成为整个时代的写照。从东海到南海，到广袤的太平洋印度洋大西洋，铁血军人...
满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了
翻手毁天灭地覆手起死回生的仙门老祖屡破仙规，遭天道惩罚。于是…她穿成夏家自幼被拐进山村的掌上明珠夏夜。夏家生了三个儿子，终于盼来宝贝小千金，谁知三岁被人贩子拐走。父亲借酒消愁母亲郁郁寡欢三位大佬哥哥思念成疾。老祖以为会穿至被拐走初期，历尽人间苦劫，谁知醒来直接14年后，被救回来的当天本想尽情撒野独自美丽的她，被全家爆宠上天！养女假千金气到五官扭曲巨佬家族间谣言四起从小被拐进山村的野丫头，只会给夏家丢人！大佬哥哥们揭竿而起，夏夜扯一抹邪笑，抬手拍拍他们肩膀我亲自来。众人野丫头还敢有脾气？夏夜笑了。世界第七大未解之谜直径七千三百米的遗迹天坑，是她1000年前跟天道吵架时砸的。学生背到头秃的高考必考古文，是她500年前醉酒写的。所有人都等她装逼翻车，夏家却陆续接到变异植物协会玄学大师超自然组织古武佣兵团考古文化局…的电话听说老祖回来了？哥哥们老祖？打错了，小妹芳龄17。后来，夏夜荣登全球富豪榜第二，颁奖礼上，她轻挑眉梢说好的天谴惩罚，怎么还挺滋润？身旁，全球首富某西装革履的天道帝君自家夫人，怎舍得真罚…如果您喜欢满级小祖宗下凡后被大佬们宠野了，别忘记分享给朋友...
潜龙邪婿{又名；护花大使}
潜龙邪婿又名护花大使简介emspemsp潜龙邪婿又名护花大使是醉酒千愁的经典都市言情类作品，潜龙邪婿又名护花大使主要讲述了入赘？小事！堂堂七尺男儿，则能容人说三道四，顺我者昌逆我者亡醉酒千愁最新鼎力大作，年度必看都市言情...