手机浏览器扫描二维码访问
第十九章 熟悉的剧本（第1页）
肖迪回国后，陌阳恢复了三点一线的枯燥生活。
有时候为了方便第二天训练，他会住在球员宿舍连家都不回，简直就是训练基地一道靓丽的风景。
他现在的身体训练已经进入了艾琳娜的计划中最后的一个阶段，所以已经不需要艾琳娜时刻陪在身边监控他身体状态的变化。
所以这段时间艾琳娜一直都是在国内陪着里德。
每周只需要根据陌阳的体检报告和球队的训练计划来为陌阳在训练和饮食上做一些调整。
陌阳现在的体脂率是83，刚开始他还想继续增肌，加大训练强度，让身体变得更强。
但艾琳娜一句话就让他打了退堂鼓。
艾琳娜给他说，他现在的身体还处于发育期，不能再继续增加强度，否则会有可能影响身体的发育。
如果想继续增肌，那必须等正常的身体发育停下来。
但艾琳娜说即便身体停止发育，她也不建议陌阳继续增肌。
因为陌阳现在的身体状况处于一个非常完美的平衡状态之中，在拥有高爆发力肌肉和强大的核心肌肉群的同时，几乎不影响陌阳的柔韧灵活性。
但如果陌阳要继续增肌，那势必会打破这个完美的平衡，大概率会影响他的柔韧灵活性。
所以艾琳娜建议陌阳就维持现在的身体状况。
既能拥有不错的身体力量，还能保持住原本的柔韧性，这对他这种技术型的中场球员是至关重要的。
陌阳想了想，觉得艾琳娜说的有道理。
虽然现在在比赛中和人身体对抗没有占据优势，但只要不遇见特劳雷和白乐乐这种变态，他完全不落下风。
8月20日，英超第二轮，利物浦主场迎战升班老马伯恩利。
陌阳稳坐替补，这次只有他自己，罗伯逊和维纳尔杜姆都首发了，只有他孤零零一人坐在饮水机旁。
比赛开始后，对于伯恩利升超后的变化，陌阳感到非常吃惊。
伯恩利这个他职业生涯的第一个对手，陌阳的印象非常深刻。
虽然现在这支伯恩利熟面孔消失了大半，但伯恩利打法基本没变，还是坚持传统的英式打法，但战术纪律还有防守看起来比英冠时强了好几倍。
再有就是整体协调性，伯恩利前中后三条线上的球员在进攻和防守中非常的默契，将球队的整体协调性展现得淋漓尽致。
虽然上半场比赛开始的这段时间，伯恩利只有两次射门，控球也只有不到百分之35，但却将利物浦防得毫无脾气。
时不时还通过他们最为擅长的长传发起反击，利物浦已经有两次差点被攻破球门了。
上半场补时阶段，伯恩利抓住利物浦前场的失误，拿到球权后直接就长传边路发起进攻。
这是他们最擅长的进攻方式，简单而直接，没那么多复杂的套路。
伯恩利左边路亨德里克和阿诺德纠缠，但亨德里克身高有优势，直接跳起来将皮球顶向中路。
丹尼·因斯先亨德森一步捅走皮球，但却被追上来的维纳尔杜姆给死死缠住。
维纳尔杜姆这个荷兰人，无论是进攻还是防守方面都很有一手，属于六边形多面手球员。
绝品野医 带球跑又二婚，傅总他急疯了眼 无限恐怖酒店 轻舟入海 潜龙出渊 （历史同人）诸朝看我直播乡村生活日常 综武：我跟老段杠上了 怪诞修仙学 四合院：开局工程师，逼我匀房？ 郡主，您有新的牢饭订单了 驱魔笔记中不许夹带情书 亲爱的狮子座先生 （清穿同人）重生的康熙遇到重生的九龙 穿越：我在斩妖司御魔降妖 穿书成恶毒女配，我靠发癫整顿豪门圈 成神，从被贬杂役开始 穿越老妇：我累了，求躺平！ 断绝关系后，她们悔不当初 摄政王妃：皇叔，笑一个 你是我生命的四分之三
傻女医妃
东盛国护国大将军府嫡女沈沐灵，聪明活泼，集万千宠爱于一身，有个大六岁的长公主府世子未婚夫萧君诺，还有一个宠妹狂魔哥哥。在与北蛮国大战凯旋后，父母与大哥被毒害回国途中偌大个将军府只剩下祖父母还有年幼的小灵儿，不久后灵儿也在一次意外中，被情敌也就是当今皇帝幼女天恩公主的马踢成重伤，成了傻女，傻女为寻找父母仇人，在未...
开局一本诗词歌赋圣典
开局一本诗词歌赋圣典简介emspemsp关于开局一本诗词歌赋圣典手握诗词歌赋圣典，纵横万千奇妙世界。一本无意中获得的记载着诗词歌赋的书册，彻底改变了林宇原本平凡的人生。...
穿书后，我被丞相大人娇宠了
意外穿书成炮灰，慕容嫣却偏要逆天而行，给黑化大佬轩辕墨送温暖。他因家道中落，不得忍气吞声，却受尽折磨。奈何她似春风拂面，山间甘泉，为他洗涤浊尘。他又怎能允许他的神明沾染铅尘，势必拼尽全力，守护她的一方净土！如果您喜欢穿书后，我被丞相大人娇宠了，别忘记分享给朋友...
我变成了没感情的妖孽
控心之术，控天下人心，凶兆也。心丢了，如何活？白寒摸着手指上的戒指，压下它散发的红光。她活着，不生不死，气息微弱，可她想长长久久的活下去，把失去的东西，都拿回来，还要拿的更多。白寒的短剑抵在九灵的心口拦我者，死。九灵伸手捂住白寒空空的心口谁输谁赢，犹未可知。控心术出，妖孽出，异人世界战火纷飞。半死不活的白寒翘着二郎腿看着这群沙雕小伙伴，心里非常没底。抽风搞破坏他们在行，这大义之事，他们非常没有经验。有点沙雕，有点热血，有点感人。如果有机会有异能，你最想要哪一种？如果您喜欢我变成了没感情的妖孽，别忘记分享给朋友...
禁爱总裁晚上好
禁爱总裁晚上好简介emspemsp关于禁爱总裁晚上好夏之星，所有人从我的心边路过，只有你大胆无情地踩在我心上！她是他的囚宠情人，为了得到她，皇甫少爷动用了所有的资源。聪明的夏之星却不知道，这就是皇甫爱的方式。我错了她哭...
我能变成任意奥特曼或怪兽
洛羽穿越到银河奥特曼的tv中，无比苦恼。因为这部剧充满了各种逆天怪兽，扎基击败奥特兄弟的泰兰特超级古兰特王，还有一个设定在本剧中设定和诺亚匹敌的黑暗路西法的翻版黑暗路基艾尔！在危急时刻，手机里的系统发放了新手大礼包，洛羽获得戴拿奥特曼的变身能力及时变身度过危机。之后，洛羽发现，系统不仅可以抽卡出奥特曼，还能...