手机浏览器扫描二维码访问
第七章带孩子们去体检
“噢好舒服噢”孝利趴在沙发里舒服的哼哼道。
孝利经常赶行程,很多时候都是在车上度过的,睡觉也是,所以颈部脊椎和腰部脊椎最疲惫,而且由于练舞的缘故,腿脚部位都受到不同程度的损伤,孝利在家的时候,李慎行通常都会给她做按摩,舒缓筋骨和全身肌肉还有暗伤。
头几年比较严重的时候,李慎行还要用到自己按照老方子炮制的药酒辅以按摩,比起刚认识的那时候,孝利现在的身体已经好太多了
。
这几年,李慎行不断的炖一些药汤给孝利调理身体,做为耀眼的明星的代价是,繁忙的行程,少量的睡眠时间和休息时间,生物钟混乱,加上不断的跳舞所带来的各种暗伤。
经过长时间的调理和保养,现在孝利的身体素质还不错,没有了黑眼圈,皮肤也有健康的光泽,精神状态也不错。有不少不知情的人都说,孝利是因为有了爱情的滋润才让孝利变漂亮了。
按摩完身体后,李慎行把舒服的昏昏欲睡的孝利翻过身来躺好,然后握着她的脚踝,开始给她做脚底按摩。
中医认为:人体五脏六腑在脚下都有相应投影,脚底有六十余个穴位,经常按摩这些穴位,可促进人体气血运行,上下贯通,平衡阴阳,扩张血管,温煦脏腑。从而起到防病治病的保键作用。
脚底按摩,能显着刺激各部位反射区,使得血液循环畅通,排除积聚在体内的废物和毒素,能够使得新陈代谢作用正常运作,最终达到治疗效果。
“呼噜噜呼噜噜”
正做脚底按摩的李慎行,听到传来一阵小声的呼噜声。
“睡着了。”小声嘟囔了一句。
李慎行把放在沙发另一边的毯子拿过来,给孝利盖上,然后离开客厅走向厨房。
孝利现在睡着了,等会肯定没时间吃午饭了,所以李慎行做一些便当给她带着吃。
韩国吃的最多的便当应该就是紫菜包饭了,而且做法也很简单,携带方便,口味老少咸宜。
虽然做的是简单的紫菜包饭,但是李慎行用料方面却非常丰盛。
李慎行先洗米下锅煮饭,从冰箱拿出食材,基本配料黄瓜、胡萝卜、黄萝卜条,拿出一块牛肉,切条放料酒、香油、酱油、胡椒、蒜末搅拌均匀,放到冰箱腌制十分钟。
大葱和洋葱切丝,黄瓜和胡萝卜也刨成丝,一般这两样都是切成条状的,但是李慎行觉得刨丝后吃起来口感更好一些。
趁着这个空档,李慎行拿出不粘锅,点火倒油,把胡萝卜丝放锅里炒一下。
胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素a而被吸收。因此,做胡萝卜菜时,要多放油胡萝卜很吃油最好同肉类一起炒,不要生吃,生吃不易消化吸收,90的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉。烹制胡萝卜的时间要短,以减少维生素的损失。
把炒好的胡箩卜丝盛出来,然后把腌制好的牛肉倒进锅里炒,炒熟后倒入切好的大葱和洋葱,继续炒,等水分炒干后就可以起锅了。
把煮好的米饭舀松散开来,盛到一个大碗里,倒入一些香油、芝麻、盐、寿司醋,搅拌均匀。
在卷帘上放上一片紫菜,铺上米饭,留下一寸空隙,别铺满了。
放上两片芝麻叶,在一一把炒好的牛肉、黄瓜丝、胡萝卜丝、黄萝卜条码上,然后卷起来,切成一块块的码到饭盒里摆好。
又拿出另一个饭盒,洗一些草莓放进去盖好,当做饭后甜点,女生每天都要吃水果补充各种维生素
。
海贼之神级火影系统 我用树枝造大炮 徒儿你无敌了,下山娶媳妇儿吧! 三国:我刘封,开局成了关羽女婿 人在多元:开局暴揍宇智波大孝子 绯色星域 凉暖世界 圆满平安 喻才富 全球复苏:开局托孤s级禁忌红衣 精灵之我是贫民 开局公海捞大鱼,国家奖励一个亿 爸,我成天王了,你考试及格了吗 诸天大佬从斗破开始 全民飞升:开局sss级天赋 重生千禧年:从股神到世界大亨! 重生:妖女本无心 出走半生归来少年 精灵之御龙大师 NBA:回到84,我成乔丹宿敌
邓儒带着一个神秘的虎符穿越到了大燕王朝,结果出师未捷身先死,被一众土匪给绑了。但是不慌!只要有钱,虎符便可以凭空招兵买马。区区土匪弹指间灰飞烟灭!邓儒的目标瞬间明确起来。搞钱,搞钱,然后招兵买马,对当朝皇帝说上一句,朕看太后也是风韵犹存呐~...
极品小道士简介emspemsp小道师承古木派,家师孙半仙。小道才疏学浅,有幸学得家师一成本事,这捉鬼驱邪是小道的拿手绝活,日后如果各位帅哥美女,有什么噩梦背运的,想看相算卦的,还望各位多多光顾,保证随喊随到!嘿嘿,这是我名片...
魏西带着妻女去花果园看跨年夜,结果失望而归,第二天醒来,魏西发现自己坐在高三时的教室里,前排的前女友正转过头来,睁着大眼睛看着自己,你醒啦?魏西,魏西瞬间呼吸不畅,有了窒息的感觉,跑到隔壁班,没有发现那个人的身影,正焦躁不安之时,魏西?一个陌生又熟悉的声音响起来,魏西转过身,就看见现在还是有些胖的小妞,自己...
惊艳重生,遇到宠妻狂魔,怎么办?那就强强联手,打脸啪啪响,虐渣爽歪歪。她是一代兵王,回眸一笑,颠倒众生,重生为白王府郡主,世人眼中的小可怜。听说白郡主是个小怂包,整日里胆小如鼠,非常惧怕带毛的东西。可直到有一天传言变了传闻白郡主专治各种不服气。传闻白郡主抱着一只毛茸茸的神兽。传闻白郡主撩了一个风华绝代的妖孽王者归来,她手握绝世医术,坐拥逆天神兽,统御万花之灵,站立苍穹之巅,亮瞎众人。他是天之骄子,威震八方,却对她情有独钟,一眼万年,为她甘愿倾尽天下,只为护她世世安好。男强女强超甜宠文1V1,双处爽文。如果您喜欢夫人,轻点撩邪王狂妃,别忘记分享给朋友...
24世纪顶级科学家黎沫穿成了八岁小可怜。小可怜黎沫生在偏远的乡村,和摔断腿的爷爷相依为命,人人都说她是野丫头,好吃懒做,和爷爷一样都是村子里的吸血鬼。恰在这时,改造人生综艺来村子里拍摄,黎沫作为反面素材被拍入到综艺中。然而,网友们惊讶的发现,所谓的好吃懒做吸血鬼的黎沫实际上砍柴做饭样样精通,同时知恩图报...
江厌本是修仙界顶尖的符修,在一次渡劫失败之后,被丢进了一个只有剑修的世界。这也就算了,这具身体还是个半死不活的病秧子,人见人厌,剑见了都嫌。进了三次剑窟才拿到了一把剑,还是一把生锈了的剑,别说砍人了,可能砍菜都不好砍。但是没关系,剑行不行另外说,他还有符可以用!主CP即墨灼x江厌男女cp都有,副cp你们随意磕...