小说620

手机浏览器扫描二维码访问

第183章(第1页)

第106章一起锻炼

回到家里,郁舒曼给秦染泡了杯红糖姜茶,让她喝了暖暖身子:「小?染,你身子骨太弱了,以前的?时候营养跟不上,现在又不怎么?锻炼,不好好运动以后要变成小猪的。」

郁舒曼说的?不客气,秦染一想到自己要变成一只小猪,就皱起了鼻子,小?声反驳:「不会的?,我有健身房,我会好好锻炼的。」

「别光说不做,明天早上起来和我一起跑步,我不出去了,就在家里跟你一块跑跑步机。」听到郁舒曼说的?,秦染忍不住哀嚎了一声。郁舒曼起床是真的早啊,秦染哪里爬的?起来。她哀求着?,却一点用都没有。

秦染又起了坏心思:「学姐,床上锻炼也是锻炼,我们可以继续锻炼的?。」

她一句话,让郁舒曼闹了个大红脸,可这?一晚秦染终究没有再使?用小?瓶子,因为?昨天晚上才经?历过第一夜,虽然郁舒曼体力好今天已经?恢复的?差不多了,但秦染还?是不想太折腾她。

只是秦染没想到,自己不折腾郁舒曼,郁舒曼就要?来折腾自己。第二天早上,秦染躺在香香软软的?被窝里,睡得正舒服呢,就被郁舒曼从被窝里拽了出来。郁舒曼真的?是说到做到,昨天说要?带着?秦染一起跑步,就直接把她拉出来晨跑。

早上一大早六点钟,秦染还?在发闷呢,就被郁舒曼从被窝里拽了起来,她等秦染清醒了以后?就推着?秦染去洗漱,等到秦染完全清醒也洗漱完了,就到了六点半。郁舒曼拉着?秦染去了健身房,直接把秦染推到了跑步机上。

秦染还?没说什么?呢,就看到郁舒曼已经?跑了起来,在秦染在洗漱的?时候,她就先在健身房里放了两瓶饮用水。现在万事俱备,果断就开始了锻炼。

如果要?减肥的?话早上空腹锻炼的?效果真的?非常好,尤其是郁舒曼这?样的?体力王者,早上空腹跑步简直是天选BUFF。秦染虽然体力比不上郁舒曼,但经?过这?么?长时间自己调整锻炼,也不至于早上空腹锻炼就低血糖丶对身体负担大。

她只能任劳任怨,跟着?郁舒曼一块跑。虽然跑是一块跑的?,但两个人的?运动档位是不同的?,秦染只能选个三档慢慢磨蹭,郁舒曼却可以直接开五档然后?升六档。早上锻炼完了之后?,郁舒曼流了一身的?汗,和秦染休息了一会儿之后?,就各自回到了房间里,洗漱干净再出来。

郁舒曼的?动作要?更快些,等到秦染出来的?时候,发现郁舒曼的?助理小?安都?来了,还?给两人都?带了早饭。

秦染坐在了座位上,也明白既然小?安今天来了,那就代表郁舒曼今天还?得去工作。

「我今天回来应该挺早的?,就是去拍个GG,很快就能结束。」

「好,」秦染喝了一口豆浆,还?和郁舒曼说:「那正好可以看曼曼的?综艺,今天就放了。」郁舒曼点点头,表示知道了,她将自己的?豆浆喝完,就和秦染说了再见,和小?安一块出门去了。

秦染把人送到了门口,再回来慢吞吞吃完自己的?早饭,把厨房里收拾了一下?,就下?楼坐车准备去上学。

郁舒曼说回来的?挺早,秦染下?了课也没去公司,直接去商超买了生鲜和零食,回家去做了晚饭。郁舒曼下?午四点半就到了家,回家后?围上围裙,干脆和秦染一块做饭。

这?对于秦染来说是个新奇的?体验,因为?这?是她第一次和郁舒曼一块做饭。为?郁舒曼做饭这?事本来就是秦染乐意的?,做起来虽然乐意,但一想到郁舒曼会吃自己做的?东西就觉得满足。现在两个人一块,分工合作,秦染更是觉得那点子活都?不够她干的?。

前面洗菜切菜的?环节秦染让郁舒曼搭了一把手,等到热油下?锅了,反而把郁舒曼赶出了厨房:「曼曼是大明星,要?是被烟火熏了脸让脸都?熏黑了怎么?办?」

郁舒曼抗议:「你在瞎说什么??怎么?可能会被熏黑啊!」可还?是无?法抵抗,只能乖乖坐在餐厅里,时不时端着?东西进来洗漱一下?,连饭后?水果都?被郁舒曼给清洗干净放在果盘里了。

来来回回进出好多次,秦染终于做完了饭菜,郁舒曼觉得自己表现的?时候到了,立刻戴上隔热手套端起了菜,就往外面送。不多时,餐桌上摆满了今天秦染做的?菜,四菜一汤放在桌上,看着?就好吃。

秦染做菜的?水平越来越行,色香味俱全也不远了。

在餐桌上,郁舒曼还?说起了今天拍GG片的?事情:「今天和别的?代言人一起拍了,代言人是个小?妹妹,看着?还?挺可爱的?。」

「有多小?啊?」秦染话音里带了点醋味,毕竟百合圈都?爱姐,郁舒曼这?样的?谁不喜欢呢。她就害怕有别的?妹妹,会跑来和自己争郁舒曼。

郁舒曼听出了她声音里的?醋味,当?即就笑了起来,而且还?是捧腹大笑的?那种,笑得秦染脸颊都?红了,还?和郁舒曼说:「吃饭的?时候不要?笑的?这?样,对胃不好的?。」

「抱歉抱歉,就是真的?太好笑了。」

「到底什么?那么?好笑啊?」

郁舒曼眨了眨眼,然后?对秦染说:「真的?是小?妹妹,只有六岁哦,小?染这?样也要?吃醋吗?」

被大反派狠狠盯上了[穿书]  我在仙宗当神兽[穿书]  我靠隐藏实力卷赢宗门  镇龙  渣过我的初恋是个小狐妖  娇软咸鱼x野狗  这不是怪谈  县令家的能干小娘子  贵族学院的特招生女主换人了  错将太子当工具人后  穿书之女主是恋爱脑  穿成女主的炮灰原配[仙侠]  渣攻逃婚后我和大佬协议结婚了  穿成植物人O的豪门赘A  如果蝴蝶会说话  死遁后,前任并不想放过我  罗斯福传  救命!男主他非我不可了  我靠种植系统造福百姓  搞钱直播,在线吃瓜  

热门小说推荐
斗罗之核爆斗罗

斗罗之核爆斗罗

他是死亡的化身亦是万物的终结他的身后只有毁灭却也伴随着‘新生’左手核能,右手辐射。愿光辉的核平降临斗罗大陆少年穿越斗罗,伴随着武魂写轮眼变异成为辐射眼,已然成为高浓度辐射源的他,究竟该何去何从?ps斗罗一世界体系,不跟唐三,不拜大师,也不走武魂殿,女主未定。ps2有完整大纲,但更新较慢。如果您喜欢斗罗之核爆斗罗,别忘记分享给朋友...

兽妃妖娆:王爷吃不消

兽妃妖娆:王爷吃不消

兽妃妖娆王爷吃不消简介emspemsp关于兽妃妖娆王爷吃不消她是异世特工,端倪腹黑,轻狂悍然。一朝穿越,侯府嫡女,早年丧母,天生废材,任人欺凌?当清冷的眸子重新睁开,将那些欺负过她的人狠狠报复回去!且看苏凝蔓如何收土豪当小弟,炼...

凌霄仙帝

凌霄仙帝

凌霄仙帝简介emspemsp关于凌霄仙帝六万年前,一个少年自蛮荒走出,得证大帝之位,手持断剑,葬送了漫天神魔,世称荒天帝。一百年前,荒天帝被至亲挚爱偷袭而身死,其偌大的道统在一夜之间消失,沦为禁忌!一百年后,天雍城一个少...

总裁养成:惹到我,别想跑

总裁养成:惹到我,别想跑

帮了我,就要对我负责,一辈子。你是靠碰瓷才当上总裁的吗??她以为当年施恩不望报做了件好事,可这男人非但不领情,还对她处处算计。终于乐然忍无可忍道你给我滚!沈耀点头好啊,不过我只会在床单上滚,和你。当年被百般虐待的私生子,十年后却成为沈氏说一不二的掌权人。可如今有再多女人趋之若鹜,他心中也只容得下当初向自己伸出手的那个女孩如果您喜欢总裁养成惹到我,别想跑,别忘记分享给朋友...

中国体育人

中国体育人

体育大学教授穿越到了1929年,成了一个逃难来沪的十五岁少年。在这个时代,100米跑11秒就能拿到世界冠军跳高还没有发明背越式技术乒乓球还没有弧圈球篮球运动员还不会跳投足球是五个前锋。也是在这个时代,中国人依旧带着东亚病夫的帽子如果您喜欢中国体育人,别忘记分享给朋友...

七零甜妻撩夫记

七零甜妻撩夫记

顾泠泠前世被惺惺作态的继母继妹耍的团团转,失去了父爱,也造就了自己不幸的婚姻。没想到竟然重生回到了十六岁,她还是花一样的年纪,不逆袭对不起自己!面对自己喜欢的人,她双手叉腰小得意咱可是十八般手艺样样精通,不信撩不到你!某男狡黠一笑媳妇,才尝过八般手艺,还有十般没试过,来,继续继续如果您喜欢七零甜妻撩夫记,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐