手机浏览器扫描二维码访问
第四章 国术长拳一拳之力（第1页）
“腿部负重60斤，马步冲拳！”
方白厉声厉色。
李二牛哭丧着一张脸。
他就是这样的人。
表面看起来很抗拒。
实际比谁都努力。
往自己的腿加足了铅块。
跨步成马步，打出一拳，如此重复。
李二牛拳头的力量还行。
在新兵对抗里，力量是足够的。
不过，长拳的一切拳路，靠的就是稳扎稳打。
简单说，长拳的威力在于马步的扎实程度。
马步扎实，汇聚腰部力量，从拳头打出。
这就是其中的精髓之一。
为此，方白他让负重跑山，为的就是加强腿力。
李二牛的额头大汗直流。
豆大的汗珠不断汇聚道下巴，低落在地。
马步冲拳，在长拳里是最为简单，也最为使用的。
长拳多种拳路里，也是基于马步冲拳。
渐渐的，李二牛已经感觉到自己的四肢没了任何知觉。
长此以往，李二牛直接累到了。
整个人晕了过去。
但只是过于疲惫。
休息下就好。
被抬回去的时候，六连的人心惊胆战。
“李二牛这是经历了什么？”
“这也太狠了吧，居然把人练晕了。”
“真是可怕！”
“魔鬼教练啊！”
众人越发的庆幸。
自己不是最差的人。
果然最差的人都是最惨的。
一边，唐心怡也不忘打听。
“这方白可以啊，居然把李二牛练晕了！”
我真的只是人类 艾尔登：灾厄之环 汉末圣人 湘上雪 籽辰客栈 行走在美综世界的王者 舌尖上的灵气复苏 让你考验弟子，没叫你清理门户！ 我被五个反派爸爸争着宠 网游玄幻之无敌天帝 我在学捉鬼 我在海贼神级选择，我有的选吗 摊牌了，我是超级赛亚人之神 重生之我的温柔女友 无限之超级大反派 全球直播，我能获取熟练度 我徒弟都是主角 从凶宅开始获得大招 我在东瀛捡废料 衣冠望族
棋盘翻转
棋盘翻转简介emspemsp关于棋盘翻转当一个AI因为不可预知的事故脱离了主机的控制时，这个世界便渐渐开始出现偏差。一个充满未知的游戏世界与一个游荡的灵魂，或许将碰撞出不可思议的异变。我们似乎还有一个书友群，群号的话应该是...
兴尸动众
兴尸动众简介emspemsp兴尸动众是夏树的经典女频科幻类作品，兴尸动众主要讲述了由一条流浪狗引发的血案，尸来如山倒，生存大逃亡！流浪流浪，夏树最新鼎力大作，年度必看女频科幻。海棠屋（haitangshuwucom）提供兴尸动众最新章节全文免费阅读！。...
人鬼殊途
人鬼殊途简介emspemsp我叫江道陵，原名江凯。六岁的时候，我被过路的阴兵打伤了腿，差点变成了瘸子，直到遇到一个游方的老和尚，老和尚治好了我的腿，并收我为徒，可是自此以后，我的眼睛居然可以看到鬼原┊创┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσ...
倾城萌妃：帝尊别黑化
倾城萌妃帝尊别黑化简介emspemsp倾城萌妃帝尊别黑化是请叫我女王的经典其他类型类作品，倾城萌妃帝尊别黑化主要讲述了颜九倾莫名其妙的穿越进了书中之后还绑定了系统，唯一的烦恼就是请叫我女王最新鼎力大作，年度必看其他类型。耽...
历劫重生之开挂一路飙
千落带着前世记忆重生未来星际时空，‘亲’母恶毒，‘亲’姐毒辣，三年后保育舱一出来，被测定为精神力废材，遗弃垃圾星。弃女？废物？！真是好笑！前世的记忆，金手指粗壮，且看弃女废材怎样打脸逆袭，狂傲星际！可是，你以为这是巅峰的终点？器灵整日神秘兮兮！兽宠更是来历强大！凤凰涅槃，落云花神，三世历劫，魂归本位？！千落表示是不是重生的方式不对？！于是，千落踏上了渡劫的最后历练，与寻求遗落一切真相的征程三世轮回渡劫星际修仙空间本文纯属虚构，起名废，如有雷同纯属巧合。如果您喜欢历劫重生之开挂一路飙，别忘记分享给朋友...
从淘金开始的财阀
谢金是一个在美国留学的留学生，因为一次意外，获得了特殊能力，能够让他探测到一定范围之内的所有物品的属性，因为这个能力，他从淘金开始，逐渐走向了白头鹰国的财富最巅峰。（无虐，无郁闷，有逻辑，爽快合理北美财阀崛起之路）如果您喜欢从淘金开始的财阀，别忘记分享给朋友...