小说620

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19裸体健身教学下（第1页）

糖糖全身燥热，整理着等一下要接受豪哥特别重量训练的衣着装备，糖糖一边手上握着那超小件的比基尼，原本要放到一旁，但想到豪哥那硬挺的大肉棒，和期待糖糖穿给他看的期待眼神，糖糖咬着下唇，把比基尼放进包包里，此时的糖糖感到心跳碰碰的跳，彷佛一只脱缰的小鹿，挣脱禁锢的项圈。

糖糖：「好色……也太色了……健个身穿成这样……讨厌……感觉会发生什麽事……」

糖糖看着镜中的自己，ＮＩＫＥ的细肩带，低胸深Ｖ运动内衣，虽然是低调的灰色，但因为糖糖的爆乳几乎撑爆了整件内衣，整个上胸浑圆的乳肉被挤成一条色情的深邃乳沟。

背后Ｉ字的设计，更凸显糖糖的背部线条。

糖糖穿这件运动内衣只有一次，差点造成整个健身房大暴动，那天几乎围在她身边的男性都有意无意的偷看着她，害糖糖以后再也不敢穿这件去健身。

但今天穿出去跟豪哥练习，根本就是必杀服啊～糖糖突然想起，小瑄之前有准备保险套，赶紧到小瑄的房间，果然，在抽屉深处，是之前和豪哥没用完的一盒保险套，糖糖赶紧拿了放进包包里，下楼去。

豪哥看到糖糖穿着运动外套出现，开朗地笑了出来，一会后，豪哥开着福特的ＦＯＣＵＳＡＣＴＩＶＥ载着糖糖离开。

摆放着专业健身器材的２４度的空调房里，尽管这个温度乾爽舒适凉爽，但糖糖的烫红脸蛋却香汗淋漓，上身穿着低胸的细肩带运动内衣，良好的包覆性和支撑性，紧紧包裹着Ｆ罩杯，深邃乳沟被挤得乳波荡漾，上胸的饱满一览无遗。

下半身穿着一件已经短到看到屁股蛋还旁边还开叉很高的真理裤。

豪哥眼神保持专业，但身体很诚实的裤档翘的老高，也不怕糖糖发现。

豪哥毕竟是老江湖，知道糖糖已经上钩了。

豪哥带着糖糖来到自己的家里的训练室。

豪哥：「很高兴你愿意更进阶的来训练自己，接下来这个进阶训练，可说强度上非常的高，你要有心理准备喔～～～但这样你的大腿肌力锻练下来的话，一个月内增加个１０－１５％不是问题的！」

糖糖：「真的吗？？这样训练效果很棒耶～～」

豪哥：「是的，杠铃深蹲虽然不是我发明的，不过这个训练方式，相信我是第一人喔，虽然强度蛮高的，但依我看你本身的体能实力，应该是可以办到的，先把腿热开，一软腿，你我都会有危险的……」

豪哥一边说明，这次毫不忌讳的摸着糖糖的翘臀。

糖糖脸色潮红的转头看了一下豪哥搭在自己翘臀上的大手，却又赶紧尴尬的装作没事稍稍移开。

豪哥：「糖糖你这个屁股真得厉害了，又翘又挺，是说你已经有很不错的基础了呢～～」

糖糖：「哈哈～是吗？？可能是因为我们之前的教练很注重我的……嗯…．重视我们下半身的肌力训练，他说臀部肌群训练发达的话，对大腿发力上会提升很多。」

豪哥：「喔？你说你之前的教练，很注重……这里……？臀部的训练吗？？」

精明的豪哥隐约听出糖糖的弦外之音，刻意试探性的问着，一边摸着糖糖的翘臀，还故意轻捏了一把。

糖糖：「喔……对啊……就臀大肌的肌群啦……呵呵～」

糖糖想到教练最喜欢自己的翘屁股，总是喜欢从后面抽插，一边拍打自己的翘臀，撞到一半兴致来了，还会把肉棒拔出来，用那布满糖糖淫水的肿胀龟头敲打那富有弹性的屁股蛋，弄的糖糖心痒难耐，摇着屁股，想到这里，糖糖大腿一夹，小穴麻痒起来。

被豪哥咸猪手一抓，糖糖尴尬害羞的稍稍移了一屁股。

豪哥：「那……刚刚说的，那一件性感比基尼，糖糖有带着吗？？」

糖糖：「嗯？？……有啊……」

豪哥：「很好～～这进阶训练会用到喔～来吧～～我跟你讲解。」

接着，豪哥说了接下来训练的方式……糖糖：「豪哥你讨厌……这样会腿软的……不行啦～～～」

听完豪哥的训练方式，糖糖脸立刻就红了，紧张害羞的说着。

豪哥：「你试都没试过～～怎麽会知道不行呢？？？而且现在也不是害羞的时候了，刚刚你都坦诚相见了，现在害羞什麽呢～～更何况，重点是为了你在这次赛事上有好的表现，不是吗？？？」

糖糖：「这……等等……啊……我想一下～～」

豪哥：「相信专业，糖糖～这种私密的训练方式……你也想试试吧……．．」

糖糖穿着性感爆乳运动内衣，深Ｖ的设计乳沟爆炸，背后Ｉ字的设计让美背线条一览无遗，被豪哥转过身，豪哥一把将手放在了糖糖的翘臀上。

豪哥：「我说过了……这是很特殊的训练方式～～～你愿意接受训练的话，就必须要有心理准备，首先要跨出第一步很困难，但……不管过程多艰辛，我保证结果绝对是甜美的，呵呵～～」

糖糖：「这……我……」

糖糖脸红透了，非常可爱。

豪哥看糖糖没有进一步反抗，就引导糖糖趴在训练架上，站着压平身体，翘高屁股，豪仔细看着那属于运动员才有的蜜桃翘臀，滑嫩的屁股蛋就跟拨了蛋壳的水煮蛋一样弹嫩。

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