手机浏览器扫描二维码访问
第33章 枪打出头鸟副班长初体验（第1页）
“好，还剩最后两个！”
“再来一个！”
“再奖励自己一个！”
“再送班长一个！”
挂在单杠上，江辰只觉得自己人都要麻了，也终于明白了网络上的那句话到底是什么意思。
永远不要相信班长那张嘴！
他娘的，他嘴里的最后一个，永远都做不完，永远都是N+1个。
“班长，放过我吧，我真不行了……”吊在单杠上，江辰一脸生无可恋道。
只是，作为班长，李刚怎么可能放过他。
“男人不能说自己不行！你现在是一名军人，还是我们五班的副班长，作为一个男人，一名军人，不能说自己不行，身为我们班的副班长，你更得争做标杆！”
“快，这次真的是最后一个，没看到其他班的兄弟都在看这边吗，作为五班的副班长，你好意思让咱们五班在连队中丢脸吗，快给我上！”
“……”江辰已经无力吐槽了，他甚至都有点后悔当这个副班长了。
都说枪打出头鸟，没想到报应来的这么快，早上刚当上副班长，立马就遭了报应。
“啊！！！”
江辰大吼一声，榨干体内最后一丝力气，奋力将身体往上拉起。
可是，这是现实，不是小说，他更不是能随时爆种的主角。
三公里加俯卧撑再加仰卧起坐，本就耗费了大量体能，现在他的身体已经快要接近极限了，握着单杠的手都有些发抖不听使唤，江辰用尽全力，也只是拉上去一点点而已。
“加油！加油！”
“班副加油！”
五班的其他战友也没闲着，纷纷在一旁加油助威。
经过他们这一闹，江辰成为副班长的事情也算是传扬出去了。
“啊！！”
随着身体慢慢拉升，江辰手臂上肌肉颤抖的频率越来越快，当胸口与单杠平齐，最后一丝力气也耗尽了。
江辰双手一软，重重摔在了下方的沙地上。
“下一个！”
看着被五班众人搀扶着起身的江辰，李刚满意的点了点头。
这才是他李刚带的兵！
想要成为一个好兵，一个合格的军官，文化水平固然重要，但军事素质才是军人的基础，两者相辅相成，缺一不可。
训练的强度在慢慢增加，前天只跑了一个三公里，昨天多了俯卧撑和仰卧起坐，今天又加了一项引体向上。
早操短短一个小时的时间，在新兵们的感觉中仿佛度过了一个世纪。
累，除了累，还是累。
不过，也不是完全没有好处，高强度的训练，大幅度缓解了身体上的酸痛。
说来也神奇，早上起床的时候浑身上下疼的要死，别说训练了能不能下床都是个问题。
明末枭雄 战王绝嗣，却意外撞见缩小版自己 青龙英雄转 无敌从觉醒震震果实开始 本体废材的我，只能靠分身 魂破之界 魂穿异世：拿捏帝王心 大明：开局治疗马皇后 荒岛求生，绝美女神恋上我 南唐晚来风 娱乐边缘人 让你衡山习剑，你竟斩破诸天？ 全民开箱时代，我可以选择外挂 医妃难追，腹黑王爷狂追不舍 我叛出家门，你们何必哭唧唧！ 港综：从社团矮骡子到一代大佬 二嫁豪门，她被深情帝总宠上天 蛇案 大明危局 声优之途
我有一个智能生命
我有一个智能生命简介emspemsp关于我有一个智能生命炎龙铠甲，合体帝皇铠甲，合体刑天铠甲，合体低级文明的科技产物而已，瞧你那没见过世面的样子。有本事你让我看看更厉害的。风洛道。这有何难，等着！...
灵龙传奇
灵龙传奇简介emspemsp关于灵龙传奇灵，乃是人类精华，拥有灵力方可修炼。龙，乃是万物之尊，龙之力量千变万化。而灵龙师则是至尊存在，灵龙之力毁天灭地，更可化身为龙遨游四方！少年学业化灵为龙多国纷争阴谋诡计，且看金...
都市至尊小神医
都市至尊小神医简介emspemsp都市至尊小神医是华佗在世的经典都市言情类作品，都市至尊小神医主要讲述了三年前，林庆含恨入狱，偶然获得了远古传承神农典，归来时已精通华佗在世最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供都市至尊小神医最新章节全文免费阅读！。...
重生后，渣王爷每天只想宠妻
贺轻尘人如其名，轻如尘埃。他是皇后嫡次子，本该金尊玉贵的长大。事实却是，他被皇后厌恶，被长兄利用，他满心讨好，费心筹谋，为生母，为长兄做尽不能做，不该做的事，只求能得生母亲兄长的一丝怜悯和疼爱。到头来，他的一步步退让，妥协，成全，讨好，换来的是背叛，是死无全尸的下场。他以为，这世上无人爱他。却在死后发现，他辜负痛恨...
逆风向
（含芳儿小说，言情系列）商场如战场，利益至上的职场生涯，三方鼎立似乎变成了不变的法则。任郑温三大垄断资本市场的龙头企业也变成了幕后操纵市场的大佬，三方的较量更是与日具增，激烈非常。如果您喜欢逆风向，别忘记分享给朋友...
寒门首辅
寒门首辅简介emspemsp关于寒门首辅（本书荣获2016年星创奖之历史入围奖！）书友群309429159！弘治五年，徐溥春风得意当了一朝首辅，李东阳初出茅庐做了会试考官。刘健熬成了文渊阁大学士，谢迁尚未入阁成就贤相美名。杨廷和奉旨参修宪宗实录，刘大夏一把火烧了郑和海图。王阳明抱着书本埋头苦读准备着即将到来的乡试，弘治皇帝与张皇后悠然自得的闲逗着绕膝玩耍的萌娃正德。在这个大师云集，名臣辈出的美好时代，春风迷醉的余姚城里出身贫寒...