手机浏览器扫描二维码访问
第1364章 锻体九式（第1页）
不过此时小宝周身，遍布了黑色的污垢，这些都是其体内的杂质。
方羽不止帮他出重塑经脉，还用造化之气，为其伐骨洗髓。
方羽看着小宝，缓缓收回手来。
“去洗个澡吧。”
方羽对着小宝笑着开口说道。
小宝听到方羽之言，当即站起身来。
“大哥哥，我现在只感觉浑身轻松，同时感觉身体充满了力量，我感觉我现在可以轻易举起那五百斤的石锁了。”
小宝站起身来，一脸激动的开口说道。
方羽听到小宝之言，看着其脸上兴奋之色，不由轻笑着摇了摇头道。
“快去洗洗吧，这才哪到哪，未来不要说是五百斤石锁了，就算是举起一座千丈巨峰，也不在话下。”
小宝听到方羽的话，眼中露出了憧憬之色。
随后回过神来，小宝急忙朝着门外走去。
院子外有一条小溪，小宝出了院子，径直跳入小溪之中。
“以造化之气的玄妙，再淬体个五次，应该就能够将其体质提升到极品之资，到时候虽然比不上灵体，未来若是勤勉，成就应该也不会差吧。”
方羽看着外面小溪之中大的小宝，不由低声喃喃道。
武道界体质的强弱，分为废体、下品、中品、上品、极品、极品之上便是灵体之资，灵体也分三六九等，有下品、中品、上品、极品，正常极品灵体，基本上都是变异灵体，灵体之上自然便是圣体了。
圣体就没有分品级了，因为有天地圣榜的存在，强弱已经可以做出区分了。
不一会，小宝洗完回到了院子当中。
“现在我传你锻体功法，这套功法名为锻体九式，每一式有十八个动作，看好了，我演示一遍，看你能记多少。”
方羽对着小宝开口说道。
说罢之后，方羽身形已然随之而动，不过方羽为了让小宝能够更好的记住，一招一式，都异常的缓慢。
这锻体九式，乃是方羽闲暇之余自创的。
一盏茶之后，方羽停下手中的动作，看向小宝。
“可记住了？”
方羽对着小宝开口问道。
小宝听到方羽之言，激动的点了点头道。
“大哥哥，我记住了。”
方羽听到小宝之言，眉头不由微微一蹙。
汉武帝禅让，求我登基 神豪从军训主播开始 因缘庵 从刷经验开始修行 大杂院里的小媳妇[年代] 蛊真人 憎恨我吧，魔女小姐！ 学姐，我不当人了！ 闪婚后，小娇妻马甲捂不住了 全宗都是舔狗，小师妹是真狗 长生不死从冷宫吃瓜开始 周天星主时代 穿成反派，我靠崩坏剧情成团宠 疯了吧，你管他叫男神？ 赶海：我能看到提示 奥术辉煌从王座开始 火影：以时间之名，威震忍界！ 庶女医妃，江山天下赋 NBA暴君 长生帝业，从宠妹狂魔开始
我的绝美御姐老婆
我的绝美御姐老婆简介emspemsp关于我的绝美御姐老婆聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手，却被家族逼婚，与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居，萧凡决定回学校散散心，可是...
废土就业指南
废土就业指南简介emspemsp关于废土就业指南僵尸是什么垃圾？干垃圾。因为猪都不吃！某位不愿透露姓名的废品焚烧站站长。...
绝品相师
绝品相师简介emspemsp关于绝品相师绝品相师他是来自鼠山的江枫叶，一个精通相术和医术的高手，一个命运多舛的善良小子，且看他如何搅起这片动荡风云。追更juseshuwuccwoo18vip...
我家娘子乖巧，一掌呼飞全城老少
战火纷飞的西域，封小侯爷浑身血污从前线下来，伤痕累累。眉目娇软的小姑娘默默不说话，只是看着浑身是伤的少年啪嗒啪嗒掉眼泪，俊美张扬，惊才绝艳的少年哭笑不得，粗粝的指腹给她抹泪，宝贝儿，别哭，小爷没事儿！小姑娘点点头，然后委屈的擦着泪，趁封小侯爷休憩的时候排兵布阵，一举拿下了西域。国子监人骚嘴贱封小侯爷×身份神秘软...
凶兽入侵一键属性提取
凶兽入侵一键属性提取简介emspemsp关于凶兽入侵一键属性提取触碰上古凶兽朝天犼，提取天赋神通明悟之瞳，触碰上古凶兽璃刎，提取天赋神通死亡凝视，触碰上古凶兽蛟魉，提取天赋神通虚妄之眼，触碰太虚古龙，提取10000气血值，提取10000淬体属性，提取天赋神通瞬移，动用明悟之瞳，破译上古锻体功法，获得猛虎天罡拳熔炼金身流云风影。苏义穿越到一个魔人和凶兽入侵的世界，获得提取系统，凡是触碰到生物，都可以提取相关能力。从此，遇妖杀妖...
重生之辣媳当家
年代爽文萌宝经历过一世的坎坷，沈柠一生都活得不快乐，直到一场致命的车祸带她重新回到二十年前，家徒四壁，一无所有，可是她心心念念的孩子还活着。她发誓，这一生要守住幸福，不再软弱。婆婆要抢房子给小如果您喜欢重生之辣媳当家，别忘记分享给朋友...