手机浏览器扫描二维码访问
第8章（第1页）
不管怎样，身负31项比赛项目重任的牧斯，还是在第二天一早爬起来出去晨走。
这是他这么多年来，唯一坚持下来，跟「动」有关的事情。
他的走，就跟那遛鸟的大爷差不多，只不过手里的鸟笼换成了一把阳伞。
虽说他没什么惊天地泣鬼神的成绩，可好歹也是娱乐圈一份子，该怎么保养，他比谁都清楚。
要知道不火虽然没流量，但凡事否有两面性，随之带来的好处就是有大量的时间。
他闲着无聊，甚至把近几年大火的作品全都总结一遍，该看的秀一个不少，时尚元素也能随时get到，自然，养生知识和保养秘诀也没少学。
他的微博俨然从一个年轻的娱乐圈艺人该有的时尚丶活力，变成一个中年人的养生天堂，仅有的那么几个粉丝，都把他当成养生博主来看，甚至经常在他发的照片下面盖高楼，讨论保温杯里到底该不该泡枸杞的这类深奥知识。
以至于后来他干脆把微博名字改成：养生的牧斯。
反正就没火过，还怕再差一点吗？
毕竟光脚不怕穿鞋的，但没想到这么一改，倒是涨了不少粉丝。
阴差阳错就到了现在。
此刻，他正坐在酒店不远处的早餐店内吃生煎包。
一口甜丝丝的南瓜粥，配上流汁鲜香的生煎包，简直不要太幸福。
【小牧同学，早上不要吃太多，别忘了一会跟游泳教练约了时间去训练。】
「哦。」牧斯应声，然后把筷子夹着没吃的最后一口生煎包塞进嘴里，细嚼慢咽。
养胃必备技能——细嚼慢咽。
【小牧同学，其实你真的不用去的，以你现在的身体机能，真的只能负荷100米。】
牧斯本不想搭理666，但无奈666竟然调出资料给他念起来。
长篇大论一直到他吃掉第三个生煎包才结束，牧斯总结了一下：「我知道，先心病不能游泳。」
【对，所以你就让我帮你这一次，我都急死了，摩拳擦掌就等七天后了。】
「那就七天之后再说。」牧斯是旱鸭子，一点水不沾的那种。
就算他真的听信了666说的，会帮他。
可心里这关他过不去还是白搭。
【小牧同学，我发现你真的很矛盾。】
「666，不说这个，你要是实在闲得慌，就给我放音乐电影什么的，有这功能吗？还就是单纯的四肢发达头脑简单？」牧斯吸溜喝了口粥，拿纸把嘴角沾的汤汁擦净，往椅背上一靠，掏出手机准备刷会微博，看看有没有什么事情发生。
【小牧同学！】
牧斯听见666的大叫声忍不住掏掏耳朵，把视线从手机上挪开，看了眼透明后厨：「别吵，130分贝以上耳膜就撕裂了。」
【你瞧不起我！我当然要喊。】
「那小点声，我只是心脏不好不是耳背，听得见。」牧斯翻了翻没什么东西，把手机收起来，拿过旁边卷好的伞起身，「逗你的，给我放点音乐舒缓一下，或者朗读游泳知识科普一下。」
疯批踹门强制爱，踩着红线哐哐迈 锦医春色 永久一滴血我照样无敌于世苏沐白全文在线阅读 瞎想胡写新书永久一滴血我照样无敌于世 成为豪门少爷的他阴险又恶毒 苏沐白瞎想胡写 即将倒闭的乌有乡 山巅 维京：北欧悍妇 漂亮情人 永久一滴血我照样无敌于世苏沐白全文免费阅读在线 苏沐白永久一滴血我照样无敌于世完结篇 原来地府也招廉价劳动力 可他叫我老公诶 入赘后，被迫考科举的我成奸相了 刚想艺考你说我跑了半辈子龙套？ 美人O失忆后，抱着死对头要亲亲 永久一滴血我照样无敌于世苏沐白完整版免费全文阅读 豪门小透明支棱起来后 不寻人启事
只为相思老
南姜灭亡，大雪中姜舞被迫手染鲜血成了他的奴。传闻五殿下性情诡秘，却对一囚奴宠爱有加，教她习字射箭，她犯错他包容，她受欺负他护着她云容珏，你为什么对我这么好？因为喜欢。多年后，姜舞被绑在木架上...
清纯钓系你苏哥，娱乐圈？拿下
从高楼一跃而下后，苏欲一睁眼，重生回到了刚刚成为顶流男团助理的入职当天。上辈子的他，被全网黑不敬业，虐待艺人，最后在去给他们买菜的路上，被极端粉丝泼硫酸毁容，死后都没等到他们的一句澄清。重生后缺才艺？南唐周娥皇，一把琵琶，断情肠。舞蹈烂？盛唐杨玉环，一曲霓裳，震八方。不会唱？名伶陈圆圆，万千诉情，怜人心。武替身...
十里钢城：纵意人生
十里钢城纵意人生简介emspemsp关于十里钢城纵意人生春风十里凭奋斗，红颜情劫添悲喜。职场多变知进退，化茧成蝶步青云。关山月机缘巧合救了公司副总的媳妇，凭借自身地努力和美女姐姐的帮助，从此开始了巅峰之路。...
百万可能
程林按了个按钮，然后地球就毁灭了。全球范围的大雨下足三个月，海洋重现，又过了十年，陆地发生了变化。九万年之后，眼前有山峰拔地而起，海洋里诞生了真核生物。又过了五亿年，第一颗裸蕨植物成功登上陆地。此后的九千万年间，地球都被各种蕨类植物所主宰，蕨类植物中又进化出了最原始的裸子植物和被子植物。经历了几次冰川期，有一些奇奇怪怪的生命出现又消失。又过了很久很久某时某刻，人类诞生了。你以为这是文明诞生史？不不不，这只是一百万种可能性之一！如果您喜欢百万可能，别忘记分享给朋友...
重生后，请白月光跟我的渣夫结婚
双重生逆袭复仇追妻不复合男二上位上一世，我放弃一切只要爱情，落得惨死收场。这一世，我的恋爱脑清醒了，只想专心搞钱，痛快离婚。结果渣夫开始追妻火葬场了，老婆我错了，再给我一次机会好吗？儿时青梅在楼下疯狂表白小泱，嫁给我，你想要的我全都有。就连路边捡到的小狼狗都对我湿身诱惑，姐姐，难道你不想我吗？最过分的还是人间佛子厉南驰，将我狠狠抵在墙角，时泱，招惹了我，你敢不负责？...
补天道
天将降大任于斯人也，必先勉其心志，锻其筋骨，赞其行为，给其金手指，然后看其脸色，任其胡作非为天道你好，我就是你要找的第一高如果您喜欢补天道，别忘记分享给朋友...