手机浏览器扫描二维码访问
第26章 练兵（第1页）
沈三吩咐完，其余山匪便各自分头砍树去了，留下了十几个人手拿大刀站在那里。
他们之前就是一直跟着王莽的，也都多少有些功夫。
“废话我就不多说了，你们有功夫，自然要精进。”
“胖子的刀法势大力沉，你们没有胖子的力量，这种威力发挥不出来。”
“我教你们一套步法，结合着来练，看好了！”
沈三一边说着，一边在地上竖了几根木棍，来了一个蛇形折返跑的演示。
这是部队里面的基础体能训练项目。
可以有效增强下肢力量的稳定性，提高身体的速度、灵敏素质，锻炼身体的协调能力和快速变向能力。
可以让人在战斗的时候，快速出击以及规避火力和障碍。
“额老大……”
“就这么简单的跑几趟？”
“这能有什么用？”
“要不还是按照我的刀法，我再教他们几招吧？”
王莽在一边目瞪口呆地看着，在王莽看来，不就是绕着木棍转圈圈？
这有什么用？
“你们练一会刀，再进行这个训练，交替进行。”
“这块银子，每天举着刀完成这个训练，用时最少的兄弟，赏给他了！”
沈三并没有搭理王莽，继续对着众人说道，把一块银子扔了过去。
对于山匪来说，不需要太多别的激励手段，用银子是最有用的。
“哈哈哈！”
“这块银子是我的了！”
“放屁！
我先来，都给我看好了！”
“来，谁怕谁，把银子放在那等着！”
“……”
所有人一见有银子赚，当即嗷嗷地吆喝着跑了起来。
他们当中不少人，刚才在赌的时候，可是输了不少银子的，总算能回回血了。
而沈三这件事情，并没有次数限制。
也就是说，即使有人用时间最短，那对于其他人来说，也是不服的，绝对不会这么甘心让这人拿走银子，他们便会继续练，继续提升速度，这样是根本不需要有人监督的。
“胖子，这次我就当给你一个警告。”
“下次要是我说什么，你再给我这么多废话，我就把你削成一片片的扔到山里喂狼！”
“听见了没有？”
沈三对着王莽一个锁脖，冷冷的说道。
“是是是！”
“咳咳咳，老大不行了，喘不上气来了……”
王莽连连求饶。
互换身体后，太子替我来宫斗 穿成锦鲤假千金，猎户夫君夜夜加餐 惊！花瓶作死翻车，竟成副本万人迷 二次分化后，我被顶级alpha觊觎了 开局挖我双肾，我成杀神你哭什么？ 重生之高嫁 大明：家父永乐，永镇山河 仙子别停，为夫躺平飞升 世子心太冷，重生后我不要了 开局纯阳圣体，两大圣女为我大打出手！ 玄学大佬下山后靠算命爆红娱乐圈 被暴君囚上龙塌后 第一卿色 我能把梦中的一切带入现实 重回79：大家都在闹饥荒，你奔小康了？ 攻略女帝：太监最风流 萌宝五岁半，读心毛绒绒爆红全网 和渣夫同时重生后，他和白莲花要饭了 校花女神轻点卷，再卷我就无敌了 国运求生：开局打造最强领地
软饭兵王
软饭兵王简介emspemsp关于软饭兵王他是低沉的大叔，悲怆而沧桑的男人时刻准备着的退伍老兵搞笑不断，暧昧不断。...
夜惊魂，艳鬼老公来敲门
夜惊魂，艳鬼老公来敲门简介emspemsp关于夜惊魂，艳鬼老公来敲门租了个房子，半夜却遇到了艳鬼。从此以后午夜凶铃，窗户上的鬼脸，床上突然冒出来的血红色虫子彻底搅乱了我的生活。最可恶的是，那只艳鬼夜夜蚀骨惊魂的缠着我。我本以为找个道士...
腹黑总裁：娇妻乖乖入怀
腹黑总裁娇妻乖乖入怀简介emspemsp关于腹黑总裁娇妻乖乖入怀老公出轨闺蜜，闺蜜和婆婆用毒鼠强毒死了楚儿。一朝崛起，复仇渣男贱女，当然还有那个重男轻女的婆婆。饶命？当初你们可曾饶过我爸和楚儿？为仇恨迷失双眼，猛然清醒，幸福一直就在身边。追更win10menwoo18vip...
重生之倩女纪事
一场意外，让自己重生到了六零年代。带上金手指，努力工作，努力生活，吃吃喝喝，体验人生。如果您喜欢重生之倩女纪事，别忘记分享给朋友...
洪荒：吾乃紫霄门徒
某天。一个赤着双足的小姑娘来到了东海之滨，她慢慢的坐在了莫名变成一块石头的张曦身边，开始讲述着她的故事。张曦虽然不能动，可是却感受到她带来的威胁，于是一句话都不敢说。直到某天，那个姑娘说了一句，大荒太无趣了，不如变成一块石头张曦立刻破防了，打算和她聊聊变成石头的事。一段奇异的缘分开始了。...
御姐的私人神医
御姐的私人神医简介emspemsp关于御姐的私人神医异术在手，美女我有！天降大运，关浩被异界医师灵魂附体，成为奇术邪医撩妹高手，开始医修之路。从此御姐护士女神萝莉等各色美女与之纠缠不清。首发woo18ccwoo16com...