手机浏览器扫描二维码访问
第38章 去萧家吃饭（第1页）
晚上训练场这边没人，士兵们都要参加集体活动，看新闻，听讲座，到晚上十点钟熄灯睡觉。
她跟陈连长打了声招呼，晚上就不跟着汽车营夜训了。
她端着饭盒来到空无一人的训练场。
放下饭盒，脱下外套。
杜一就开始先做一百个引体向上，锻炼手臂肌肉。
做完休息了两三分钟，双腿夹住单杠倒挂着上半身往上直起，训练腹部多块肌肉和腿部肌肉。
她技巧都懂，缺的是体能和耐力。
现在只能加紧训练这具身体。
杜一对人体也有过研究，是之前的杀手组织训练她的。
所以她脑中有各种各样的训练方案。
她给自己定制的是翻倍进阶方案。
原主身体之前太虚了，即便是入伍了五年，体能也很差。
前十天她要用各种方法，将这具身体的各项机能练到极致，激发出人体的潜能。
十天后就开始进阶训练。
除了吃饭和每天三小时的睡觉时间，其他时候这具身体要一直保持紧绷疲累的状态。
这个过程要持续十五天。
之后身体便能脱胎换骨。
只是这个过程非常痛苦，每一天都是折磨。
但也只有这样，才能短期快速的提升身体素质。
杜一在训练场将全身每一块肌肉都练到位，才腿软的在熄灯时间回了宿舍。
回到宿舍她端起脸盆就去洗漱间，简单洗漱一下。
然后回屋躺下就睡。
施惠雄还想说两句话，看自己班长累的倒头就睡，也躺下睡了。
之后的两天，杜一都在汽车营训练。
李娟那边，也不知道上面是怎么处理的。
反正就像政委说的，这件事和她没关系，也再也没人来找她。
第三天下班的铃声响起。
杜父便开着车等在了汽车营门口。
他是从周营长那里知道自己闺女来汽车营学开车的事。
这件事他是没什么意见的，闺女多学习一点技能当然是好事。
杜一拿着外套走出来，看到杜父已经等着了。
她立即露出笑脸。
“爸。”
高武大秦：我成皇宫霸主 宠溺！沈医生的一见钟情 带二娃嫁人 邻家天使大人太太太太太太可爱啦 特种兵带着空间穿越后称霸全京城 七零：炮灰女配靠古武带飞祖国 重生系统之学习使我快乐 恐怖游戏变现实：生者危机 一场车祸，我们一家三口穿越了 重生：把小青梅撩成女友 神雕杨过：芙妹请自重！ 穿书后，我娇养了厌食王爷 兽世娇娇会生崽，猛夫统统扛不住 武侠：从笑傲开始倒反天罡 盗亦有道，开局在新手试炼赌命 可以穿越了，靠修行无敌很合理吧 尘域破晓 七零军婚：高冷军官的心上娇 古人看我刷视频，全都喜提黑眼圈 穿越了，成为了全家的宠儿
冷王盛宠：重生弃妃不好惹
冷王盛宠重生弃妃不好惹简介emspemsp关于冷王盛宠重生弃妃不好惹云落本是大燕国至高无上的皇太后，却被新帝亲赐毒酒。再睁眼，她成了王府不受宠的正妃，被侧妃羞辱，被下人苛待。身为曾经的宫斗冠军，云落表示宅斗毫无压力，还亲自下场给她们...
孟忧无悔
看着自己的朋友一个一个的死去，很痛苦吧！明明什么都不记得了，还要执着的走那条未见光明的路。为了一个执念，让更多的人死去，值得吗？敬爱的师长惨死，后悔吗？如果您喜欢孟忧无悔，别忘记分享给朋友...
天降宝贝：总裁爹地宠上天
天降宝贝总裁爹地宠上天简介emspemsp天降宝贝总裁爹地宠上天是钱菲离的经典其他类型类作品，天降宝贝总裁爹地宠上天主要讲述了一纸合约，让她和一个权势滔天的男人拴在一起。陆总，我们合约钱菲离最新鼎力大作，年度必看其他类型。耽美...
重生之想平淡的生活与活着
周馨月大龄和男友分手成剩女，意外查出来脑子里有一个肿瘤，在往返医院的途中意外救下一个胖和尚和一条在街边趁主人家不注意啃食别人蛋糕的馋狗，在医院动手术生死存亡之际，没想到反而开启了一段奇妙之旅（本故事所有皆为虚构，莫要认真！）...
透视神医闯花都
透视神医闯花都简介emspemsp古玩店小伙计宁江偶然间得到了一双可以透视的眼睛，从此辨古玩，懂医术，明风水，会赌石，还能打得了架，从此开启了牛逼闪闪的人生了。冷艳总裁非得倒贴，成熟少妇非他不嫁，知性秘书非说胸口疼，清纯学生妹更...
八零后的重生传奇
八零后的重生传奇简介emspemsp关于八零后的重生传奇一个不懂技术，不懂管理，不懂创作，甚至金融知识也就业余水平的重生者回到他高考前夕，通过前世的记忆，寻找发现招募各个领域牛逼的人物和精英，让自己旗下的企业成为互联网，半导体，手机通讯，文化娱乐，金融多个领域内全球数一数二的巨头。进而建立起一个超过三星集团的大财团。主角也借此从一个平凡的普通人一步步成长为一个活着的传奇。...