手机浏览器扫描二维码访问
第105节（第3页）
苏央正色推开他：“我还要完成沈老师布置的作业。”
“什么作业？”
“体能训练。”
程则：？？？
等苏央拿出来的作业清单后，程则看着上面写着：
----每天早晚仰卧起坐五十个，俯卧撑五十个，有氧运动操一套，平板支撑.....
他不住地笑：“就这？这不一会儿就能结束了？”
“还有平板支撑一次一分钟，分十次做完？”
程则奇怪，仰起清单问：“你直接一次撑十分钟不就行了。为什么要分十次做？”
苏央淡淡瞥他：“你一次撑十分钟给我看看。”
程则说做就做。
卧室的床前铺着厚厚的暗灰色地毯，他脚尖着地，双肘弯曲小臂平放在地毯上，高高大大的身躯平平稳稳地撑着一个标准的人形板。
苏央盘腿坐在他旁边，百无聊赖地拿着手机打着时间。
一分钟，两分钟，三分钟过去了，地上的撑着的男人如同一尊石像般，纹丝不动。
苏央越看越不爽。
他撑到三十秒的时候浑身肌肉都达到了临界值开始禁不住地发抖。撑一分钟能趴在地上缓好久才能起来。
可眼前这个人撑了快五分钟了，还能面不改色一动不动！
他知道他跟程则的体力差别，却没想到能差的这么多。
程则甚至还颇为得意地跟苏央玩闹：“小央，你还可以坐在我后背上，我也能撑得起来。”
苏央伸开脚，放进程则的腹部下往上轻轻一抬：“有本事你这里也撑着地。”
程则垂着脑袋望了下身体跟地面的距离说：“你确定这个距离够我用。”
“滚吧。”
苏央抬脚踢了下程则的腿，转身走出了卧室。
程则爬起来追上去：“小央，去哪？”
苏央：“你不是说给我单独准备一间工作室么，带我过去，我要去做作业。”
这套房子是一套复式楼房，比原来的房子面积大了两倍。一楼二楼加起来超过四百平米。
两人的主卧放在了一楼最大的房间，而苏央作曲练歌用的房间在二楼。
苏央跟在程则身后，踩着通往二楼楼梯上地毯走进二楼拐角处的一个房间。
推开门，可以看到款阔的房间里靠着墙的放的一整排书桌，他所有作曲用的器材只占用桌子的一角，还有很大一块地方供他学习，或者安放别的器材。
可以看出程则真的很用心地为他布置他的工作间。
他想说谢谢，但张了张口还是咽了回去。
爱的真諦 风向玫瑰图 大魔王退役后[竞技] 空降你世界 姐，有您的快递 南北行 良妾 带着超级返还系统搞基建 重生之我在废土养崽 忒弥斯之眼（高H） 储物手镯也跟来了 娇花逆袭手册 一流天师[重生] 妃常难搞 在首辅后院种田 [综]认真做火影 屠户家的美娇娘 女君成长系统（NP） [瓶邪]永生者 我，首富继承人
犬科男友
犬科男友简介emspemsp关于犬科男友小狼狗和小奶狗，一个不像话，一个没出息。狼狗篇男孩第一次见到那个男人的时候，才8岁，男人是风头正盛炙手可热的明星，比他大15岁，穿一件丝绸睡衣。10年后，男孩长成了少年，而父亲，甩掉了这个已经厌倦的男人。那一天，少年拎着书包疯跑出去，满城疯找，第一次给男人主动打电话，发微信。以前满城都是男人的海报，现在满城的人都遗忘了他。终于男人接了他的电话，告诉少年自己正在租住的房子里打包行李，要回老家了。少首发po18nlpo1⒏υip...
木叶之影流
木叶之影流简介emspemsp木叶之影流是红叶知玄的经典其他类型类作品，木叶之影流主要讲述了火影世界开始的新故事，从火葬火影开始红叶知玄最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供木叶之影流最新章节全文免费阅读！。...
阴阳鬼符
阴阳鬼符简介emspemsp关于阴阳鬼符师父临终前将一串阴阳符手串交与我，并说道阴阳符，通阴阳，此符甚为厉害，不可轻用！我为了暗恋许久的柳春梅破了师父的告诫，从此后，一切的事，全不由我。精美古罐里的半截鬼，一心想抱孙子不肯离去的老太太，苹果园里的百座古墓，孙猛手中的阴阳发财手串，一幢幢怪事，接踵而来！...
三婚完美，总裁二擒天价前妻
如果您喜欢三婚完美，总裁二擒天价前妻，别忘记分享给朋友...
美女的极品狂兵
美女的极品狂兵简介emspemsp关于美女的极品狂兵美女的极品狂兵极品狂兵，强势归来。本想享受享受生活，提升提升生活品味。怎料花都贵圈着实乱，各种类型的美女接踵而至，超模护士总裁明星双胞胎让人眼花缭乱。好吧，那我不好意思了，我要横着走了！...
仙侠之最强发明家
仙侠之最强发明家简介emspemsp穿越到仙侠世界的秦牧，苦修十年梦想进入龙剑宗，等着门派发个媳妇脱离单身，阴差阳错的成为了苍龙门的掌门，秦牧自强不息，他利用自己在地球上的先进科技，发明创造，超级自行车不比他们的法器慢，另类摩托车...