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第99章 英斓提升宫女的身体素质让后宫众人锻炼一下身体（第1页）

尚宫和尚寝一脸茫然地对视了一眼，又看了看英斓，然后再次找到了英斓。

尚寝对英斓说：“娘娘，我跟您说，那个俐儿，第一眼看过去就觉得她挺老实本分的，不会东张西望，也不像是那种喜欢招惹是非的人。而且她看起来就只知道闷头干活，给人的第一印象非常好。但是后来仔细观察后发现，其实也就那样吧。她的胆子太小了，说话的时候总是扭扭捏捏的，一点都不爽利。我觉得要是娘娘把她带在身边，可能还得费点心思让她变得机灵一些呢。”

英斓听后，微微一笑，说道：“其实像这样老实本分的孩子，才是最难得的。其他的东西都可以通过后天的学习来弥补，但性格一旦形成，想要改变就难了。这小姑娘现在还是一张白纸，正是最好调教的时候。只要好好引导，把她的性子扳回来也不是难事。”

尚寝点了点头，表示赞同。英斓继续说：“我打算让秀春来带着她，多历练历练。先让她在这里待一个月，接受一些基本的培训和教导。之后再送到你那里，由你来接手。如果经过这一个月的时间，她能够有所改变，那自然是再好不过了；要是实在不行，那就安排她去司苑做一些不需要与人打交道的工作，比如养花之类的。”

尚寝笑着回答道：“一切听从娘娘的安排。娘娘曾经带过兵，什么样的士兵到了您手里都会变得服服帖帖的。区区一个小丫头，肯定也不在话下。以娘娘的手段，估计用不了半个月就能将她训练得很好了。”英斓笑了笑，没有说话。她心里清楚，虽然自己有带兵的经验，但对于这个小姑娘，还是需要耐心和细心地教导才行。

英斓呼出一口气，目光从她身上移开，说道：“半个月？尚寝大人这可真是太抬举本宫了。本宫以为，一个月内能够让这丫头把性子给改正过来，本宫就已经心满意足了。本宫觉着吧，这丫头倒是个老实人，但就是太过木讷了些。上次本宫让人去检查那些碎片的时候，她那手抖得跟筛糠似的，兴许是因为胆小怕事吧。这孩子啊，估计也是因为初来乍到坤明殿，对这里的一切都感到陌生和畏惧。毕竟，这可是后宫之中地位最为崇高的地方呢！她以前从未踏足过此地，自然会心生恐惧，双手颤抖不已。所以，本宫打算先不着急教她做事，而是先锻炼一下她的胆量，再培养她的自信。比如，本宫可以让她练习打拳、扎马步等动作，这样既能增强她的身体素质，又能提高她的自信心。”

尚宫惊讶地说道：“娘娘，这可真是新奇啊！后宫向来没有这样的做法。”

英斓微笑着解释道：“红姑翠姑可以去尚宫局带领大家练习一些基本的动作，以增强身体素质。只有身体健康，办事才能更加尽心尽力。我了解到早上各局女官都要训话，但从明天起，可以将训话内容简化、精炼一些，然后每天安排半个时辰到一个时辰的时间进行马步或其他运动训练。这样既能让宫女们锻炼身体，又不会耽误太多工作时间。对于那些较为娇弱的宫女来说，这正是锻炼的好机会呢。”

英斓说道：“贵女的那些女官也要一视同仁，一块练啊，身体素质好些，本宫也会嘱咐红姑翠姑注意方式方法，不要太劳累，健身一下就好”。她觉得这些女官们也应该得到锻炼和提升，这样才能更好地服务于宫廷和公主。同时，她还强调了要注意训练强度，避免过度疲劳对身体造成伤害。

尚宫听后回答道：“好，回去跟她们说，明天早上集合，娘娘要不要过来观看一下？”尚宫认为这个提议很好，表示会按照英斓的要求去做，并询问是否需要亲自前来观看训练情况。

英斓考虑了一下，说道：“先让红姑翠姑带着练几天，我看看效果，磨合一下，我听听反馈再说了，大家训练辛苦，我回头让御膳房给备些汤水，大家训练之后可以喝点了。”她决定先观察一段时间，了解实际效果后再作进一步安排。此外，她还关心大家的辛苦付出，特意嘱咐准备一些祛暑汤水供大家饮用。

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