手机浏览器扫描二维码访问
第二十一章 障碍训练（第1页）
自上一次和李郁松交战已经过去了好几天了，王枫一直在考虑怎么能够加强训练的强度。
目前为止老师们都只是让他们单纯跑步训练，不允许他们使用负重训练，为了确保他们的身体发育正常。
既然暂时还不能够负重练习，王枫就想要搞点花样，在没有负重的情况下，加强训练的强度。
现在王枫不知道从哪个地方搞来了个铁锤，在学院空地通向后山的方向上吹打着几根大腿粗细的木桩，将木桩钉在地上。
“在干嘛呢？王枫。”奥斯已经围着村子跑完一圈回来了。
“做点障碍，准备以后跑步的时候用。”
王枫的手上没有停下锤木桩的工作，回答了奥斯卡的疑问。
“障碍？跑步的时候从这边走？”奥斯卡露出了惊讶的表情。
还没等王枫回话，奥斯卡就用一只手托着下巴，边点头边自己得出了相应的答案。
“也对，现在的量我跑一圈下来就大汗淋漓了，对于你来说却是远远不够了，适当增加训练强度也是可以的，嗯嗯。”
“不只是我，等我这些障碍都建好后，你也要跑这条障碍跑道。我认为目前来说障碍跑还是能较高的提高我们面对障碍时的反应能力。”
“是吗？怎么我在史莱克这么久了，就没看其他老师们有提过这种训练方式？”奥斯卡表示有点疑惑。
王枫也停下了手上的工作，虽然对这个问题也存在疑问，在经过简单的思考他后说道。
“我觉得并不是他们不懂类似的方式，只是现在老师最低都是魂王等级的实力了，这种训练应该对他们作用不大。”
“同样是魂师，对我们的作用就大吗？”
王枫对奥斯卡的问题也是很无语，他上下打量了已经大汗淋漓的奥斯卡，翻了个白眼。
“现在你只是简单的跑圈就已经大汗淋漓了，加上障碍的跑步会对你没效果吗？再说你可别瞧不起这简单的障碍，来，试试。”
虽然面前只钉下了5根木桩，但王枫还是决定让奥斯卡试试他新做的障碍。
“这有什么难的？”
奥斯卡提起魂力很轻松就跃上了一个一米高的木桩，王枫选的木桩宽度正好是半个脚掌的大小，奥斯卡单脚站立还是比较稳当的。
“走走看。”王枫的声音从底下传来。
原本站在地上还没有什么察觉，当站上了木桩奥斯卡才发现王枫钉的木桩有高有低，并不是在一个水平线上的。
奥斯卡尝试抬起另一只脚，想要向前迈进，而他的正前方的木桩是一个较矮的木桩，抬脚落下，虽然还有点不稳，但奥斯卡的双脚还是分别落到了两根木桩上。
“加快点，快速通过。”
“好。”
一咬牙，奥斯卡快速换脚踏步而过。目前王枫钉的几根木桩的间距都刚好是一步的步距，但上下错落的木桩还是给奥斯卡造成一定的麻烦。
终究奥斯卡还是没有在最后那根木桩上稳住，因为这个木桩是王枫新钉下去的，相对前几根更加的不稳定，再加上奥斯卡的快步走本身身形就不是很稳定。
没有悬念，奥斯卡摔倒在地上，平沙落雁后座式，屁股着地。
签到暴富，被娱乐圈小花倒追 因果师 全家穿书我开挂，对照组女配这波稳了 重生后，陆夫人她要给崽崽换爹了 末世来临，身边队友全是大佬 遗失主宰 灵缘九渊 四合院：奋斗从五十年代开始 宇文东方之双龙镇 四合院：从采购员开始的幸福生活 御兽之开局孵化麒麟 叛出队伍加入张起灵，你们在哭啥 纵情引诱，黑金冷皇的掌心娇宠 综影视：我有十万死士 乱世边城一小兵 穿越宅荒年的平淡日常 真界神王 修仙：我有一个天道空间 破霄尘埃 爽翻！在无限世界白嫖系统奖励
擎天仙族
有人说修行强大以后便可以掌控自己命运，这或许便是我们唯一的出路！然而红尘滚滚，往事如烟，一路走来却有太多的遗憾和无奈。即便，这一日傅辰宇已经站在整个天元界顶端，轻易可以掌他人生死，但内心的孤独和无奈却愈发深重。曾经以为达到整个天地之巅峰时便可以改变一切时，才发现，即便成仙，也只不过是大一些的蝼蚁。只因，天外扔有天。...
都市之超级强兵
都市之超级强兵简介emspemsp关于都市之超级强兵新书超凡保安已经发布，请大家多多支持。七年前他英雄救美，勇斗恶少，却因此背井离乡走上一条当兵之路。七年后为了父母安心，他选择从头再来，从小贩做起。一句出人头地，都市之中甘...
名花志
名花志简介emspemsp关于名花志美女如花，名花有志一个窝囊的小男孩偶尔救了一个绝色大魔女，从此大魔女深深爱上他。另一个野心勃勃的多才女为了控制大魔女，不惜下嫁给小男孩。本文里人物鹿鼎记，红楼梦灌篮高手风雨燕归来还有琼瑶言情小说等人物影子，所以内容与众不同。...
最强婚宠：蜜爱狂妻
最强婚宠蜜爱狂妻简介emspemsp一场设计，让秦念成了t市第一夫人emspemsp顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。emspemsp可惜，这世上果然没有白捡的便宜。emspemsp腰酸背疼，下不来床，她欲哭...
三胎萌宝：霸气爹地吻上瘾
三胎萌宝霸气爹地吻上瘾简介emspemsp关于三胎萌宝霸气爹地吻上瘾五年前不动女色的墨北宸，在医院里找到最完美的卵子，生育下三胞胎。五年后三个小家伙，嚷嚷着要妈咪。墨北宸你们没妈，我是你们的爹，也是你们的妈。想要我找女朋友更是不行。大宝那我们自己去找妈咪。二宝大哥，那个美女好漂亮，我想要她做我们的妈咪。小宝我也想要她做我们的妈咪，以后我们都跟她睡，不要爹地了。然而，那个口中说着他们没有妈咪的家伙，却一把将小女人抓入卧室，反锁门板。三个萌宝...
凤居高位，秦帝求翻牌
沧海横流二十载，凤临异世更朝代，山河动荡离愁苦，魂归明月灭战灾！颜茉觉得她就是为了印证福祸相依这个词而生，自小无父母，外婆临终时告诉她，外婆不是你亲外婆，我走后你要好好的活，说不准你还有亲人的，让她对生活有了盼头，可这盼头才刚刚开始就遇到了天灾，一场龙卷风把她卷到异世，还掉到了一个美男的浴桶里，被对方粘上要负责。对一个帅哥负责不是问题，问题是这个帅哥是君王，她真的负不起就被卷到了权利旋涡里。...