手机浏览器扫描二维码访问
第80章 舞蹈和瑜伽（第1页）
雷乐乐脱掉外套，做了几个拉伸动作，随后开始，翩翩起舞。
好吧，虽然她的确是在跳舞，风格却很现代。
雷乐乐跳的，好像是街舞，旋转跳跃，她闭着眼……
苏木看了一会儿，感觉雷乐乐不像是在跳舞，有些动作更像是在战斗。
跳了几分钟，雷乐乐停了下来：“怎么样？”
苏木：“你确定刚才是在跳舞？”
“当然了！”
雷乐乐点头，认真的解释：“我跳的是霹雳舞，由力量动作和战斗动作组成。力量动作主要是爆发力，展示各种高难度高技巧的动作，比如旋转、跳跃、滑动、浮空等等。至于战斗动作，就是模仿战斗场景，进行战斗舞步、摇摆步、地板舞步等很有冲击力的运动。”
“当然了，霹雳舞还有其他风格，我比较喜欢力量和战斗。”
雷乐尔总结了一句，又有点遗憾：“霹雳舞毕竟只是一种舞蹈，揍人是肯定不成的，所以我才跟着小滢一起报名学太极拳，谁知道那么慢。”
苏木笑道：“你的基础很不错，我帮你改善一下战斗动作，坚持练习下去就可以用来实战。”
“真的？”
雷乐乐激动的手舞足蹈。
苏木：“嗯，但你要保证学成之后不许欺负人，否则，就别说是我教的。”
雷乐乐用力点头：“一定一定，师父在上，请受弟子一拜。”
她竟然真的要跪下去。
苏木出手，一只手托住雷乐乐的胳膊：“我还不想收徒呢。”
雷乐乐试了几次都压不下去，感觉苏木的手掌就像地面一样平稳，她惊讶的张了张嘴：“苏哥，你好棒啊，我很喜欢。”
额！
苏木头疼不已，让雷乐乐乖乖站好：“你先把战斗舞步的基础动作依次演练一遍，在这个过程中，我要观察你的呼吸和肌肉运动的情况……”
雷乐乐点点头，两腿分开站立，双臂抬起，腰部用力左右摇晃，同时模仿拳击运动员出拳，两个手掌摊开，上下左右乱晃。
这这个过程中，苏木伸出两根手指，飞速点击雷乐乐的肩头、手臂、手腕以及腰部和大腿……，感受她的发力状况。
面对身材爆炸的女孩，只能选择这种比较“保守”的试探方式，如果像对林磊一样贴身检查，根本就静不下心来。
尽管性格大大咧咧，在被苏木点了几下之后，雷乐乐的脸上还是浮现出了一抹红晕。
她迅速恢复正常，期待的问：“我要怎么改？”
苏木闭上眼睛，默默推演。
很快，他找到了最佳的方案，开口道：“需要修改的地方一共是三十六处，我们一步步来，首先是调整呼吸……”
涉及到提升实力，雷乐乐变成了乖乖女，规规矩矩的照着苏木的要求改善呼吸和动作。
半个小时很快过去。
雷乐乐试着用全新的方式演练了一遍，全身骨骼顿时发出咯吱的响声，她咬牙坚持，动作也比之前慢了许多。
“好累，好疼！”
好不容易完成所有动作，雷乐乐已经满头大汗，她龇牙咧嘴的抱怨：“苏大哥，你确定不是故意在整我？”
苏木很严肃：“如果你有林磊的毅力，一周之内就会笑着感谢我的。”
雷乐乐眼神一亮：“对啊，林教员说他只用了很短的时间就从门外汉达到了太极七段，难道我也可以？”
见苏木点头，雷乐乐兴奋的直接跳起来：“哦耶，终于能重拳出击了。”
霸爱指南：总裁老公求上位 穿到年代虐文喜当妈 让本大王给你喵一个 嫖袁朗 小太妹（校园h，futa百合） 我家楼上的租客 [重生]焕然新生 喜欢我的人太多怎么办 把哥哥当成男神啪了以后【校园H】 必须活下去的理由 八零之秦记食铺 向有钱哥哥认栽 重生之侯门邪妃 影后是我旧情人OO恋 暴戾王爷的落跑男宠 【全职猎人】如何扼杀一朵玫瑰 曼珠沙华之爱殇 当可爱伴生兽伪装成人 山山而川 给前男友当婶婶那些年
携宝归来：误惹冷总裁
...
我的无限仓库
杨明有个无限容量无限储物格的时空仓库。有普通的恒温恒湿仓库。有惰性气体仓库。有真空仓库。有绝对零度仓库。有高级的时间静止仓库。只要客户愿意把货物存储在杨明的仓库中，货物的损耗率，可降低极小的程度。安全性，可提升到极高的程度。作为仓库出租者，杨明只收取少量的管理费用，或扣取一定比例的货物，作为报酬。诸天万界的客户们，把你们手里的粮食黄金财宝资源，全都存放到我这里吧，放我的无限仓库中，这里提供最安全最优质的保管服务，绝对的物超所值，走过路过，千万不要错过！如果您喜欢我的无限仓库，别忘记分享给朋友...
我成了大学辅导员
我成了大学辅导员简介emspemsp关于我成了大学辅导员待业在家的白舟，突然发现自己穿越回了自己刚上大学那一年。不过很快便发现，自己竟然成为了辅导员，还觉醒了最强辅导员系统，只要获得学生的认可，就可获得认可点数。什么法语，英语，...
科普诡异：你管这叫学习主播？！
书友群752115803林牧鸽从诡异生物与人类和平共处的社会穿越到了诡异刚刚复苏的时期。满脑子知识让他选择成为一名科普up主，帮助大家更好的认识诡异生物。大家别学我，如果不小心被灵异抓住千万不要轻易挣脱，会打击到人家信心的。阴森的古堡里，林牧鸽很是愧疚的把胳膊又主动伸向了一旁委屈的诡异。都说了现在的人一天一杯奶茶，人血都变甜了不能多喝，你说你怎么就控制不住自己呢？夜晚的乱坟岗，他拿着手机照着这张满是蛀牙的血盆大口责备又心痛的说到。专业又严谨的科普让他涨粉飞速。但看着每个视频满屏弹幕的调侃，林牧鸽很是无奈。我真不是什么人形诡异啊！这真的是正经科普视频啊！大家记得一键三连啊！如果您喜欢科普诡异你管这叫学习主播？！，别忘记分享给朋友...
这不是剑雨
本以为这里是低武剑雨江湖武侠世界，却发现根本不是。因为太危险了。还好，宁横舟触摸特殊事物就能激活功法。没成想，却被自己的妻子轻视了你这门武学，面对寻常江湖高手尚能一战。但若与修士界遭遇，恐怕只能打败其中1的修士。宁横舟若有所思。于是，为了打败其余99的修士，他又修炼了99门功法。如果您喜欢这不是剑雨，别忘记分享给朋友...
再爱温情还是你
再爱温情还是你简介emspemsp再爱温情还是你是茯苓的经典其他类型类作品，再爱温情还是你主要讲述了三年前，我身上被迫背负了一条人命，三年后，为了救孩子，我不得茯苓最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供再爱温情还是你...