手机浏览器扫描二维码访问
第十二章我已经圆满了（第2页）
他们上午都是练一套歇一会，给身体一个缓冲时间，避免肌肉长时间紧绷导致过度劳累。
楚明像是机器人，一遍接一遍打，就上午那会他观察的，他打五套醉猴拳，楚明起码打了十套鹰爪拳。
“三分练，七分吃，要注意身体啊，”王猛好心劝解。
“嗯，我自己身体有数，练到累了就停，”楚明感觉得到，几人和他关系在无形之中拉近一些，除了某些实力上的因素，少年人之间有种天然亲近感也是一部分原因。
“讲武堂一般没人，前面几届的学长和我们不同，要么在城外执行任务，要么在家里休养，除了月测和领任务，很少会来讲武堂。”
…
由于武者实力相差很大，从食物中获得的气血需求不尽相同，食堂分三层，最下面一层能满足1-3段武者的气血供应，中间是4-6段，最上面是7-10段甚至是武道家。
十几人坐在长桌子两边，吃到一半张宇航端着餐盘从楼上走下来，坐在他们旁边。
“老大你怎么下来了，”王猛问。
张宇航在他们入武堂前就认识，都是巡查司第三大队一派的人。
“吃饭时遇到林总教，让我捎句话，”张宇航看向楚明。
其他几人同时放下筷子，满脸好奇，林正刚是从省城调来的，实力肯定是武道家之上的层次，整个阳城数一数二的大佬。
“总教头让你下午去找他，具体没和我讲，”张宇航说。
“好的，”楚明面色平淡。
其他人表情不一，相似点都是难以掩饰的羡慕。
“明哥，总教头肯定是要给你开小灶，之前认识还是啥关系，方便透露不，”孙源问。
楚明笑一笑，“几天前才认识，没多大关系。”
几人心里摇头，觉得他是不想透露。
…
在食堂吃过武者营养餐，楚明没回家，楚瑾瑜昨天坐列车去了江汉武大。
武者时间紧迫，和普通学生不同，开学更早。
林正刚在武堂有一间单独训练室，占地数百平方，有复杂的高矮桩练习身法，也有铁桩练习拳法，林正刚双腿盘坐在一个蒲团上，对面还有一个明显是留给自己的。
“上午修炼情况是不是不太理想，”林正刚问。
“还好，”楚明说。
“你的武骨天赋偏向于外家拳，走横练功夫更适合，内家拳进度慢不需在意，”林正刚说。
他中午去食堂遇到张宇航，顺口问了一句，张宇航说楚明练得很好，他仔细一想就识破了。
他身为总教头，别人从不敢在他面前说坏话，听到的都是恭维声，早腻了。
张宇航多半是看在他面子上，不好直接贬低楚明。
但他是清楚的，楚明高中打了三年基础拳法没任何效果，说明他根本没有修炼内家拳的资质。
“你的铁头功是金刚真功的拆分部分，等你铁头功圆满…”
“我已经圆满了…”
“？”
风起白蛇 官途：一夫当官，鸡犬升天 武神 认长公主为义母后，全家追悔莫及 官途纵横，从镇委大院开始 大唐双龙：从飞刀术肝到刀开天门 开局提刀闯宫，杀成最强皇太孙 模拟诸天：从一代剑魔开始 被甩后，我和前女友阿姨领证了！ 一击回血十万滴，这个召唤师太强了 穿到咒术界，她成了五条悟短命白月光 我合成了全世界 重生后，我都市无敌 从碧血剑开始的江湖人生 吞天魔神 渣男攀高枝？转身嫁禁欲军少被宠哭 砍一刀也能当神豪 一剑凌霄 重生1998，我不做舔狗后白月光急了 重回汉唐之蟒雀吞龙
八零福运小娇妻
何明昭有生之年从未想过，自己能三生有幸被老天‘偏爱’，一朝穿回八零年代！事业有成却一朝回到改革前，何明昭认了，只是她想问问老天爷，地狱级副本是几个意思？！亲爹和绿茶寡妇到一起去了，她还被寡妇打进ICU，亲爹扬言要寡妇不要她们娘儿俩？明昭冷笑，求之不得。洗去一身泥，明昭决定靠自己发家致富奔向小康。撸起袖子搞事业的何明昭偶然回首发现，那位不苟言笑的陆医生眸光危险的看着她，眼里满是势在必得如果您喜欢八零福运小娇妻，别忘记分享给朋友...
校草的蜜宠甜心
校草的蜜宠甜心简介emspemsp关于校草的蜜宠甜心入学当天，撞上王牌校草，成为全校女生公敌。被警告被欺负被赶出宿舍？转身被骗进男神们的禁地城堡，成为圣兰校草们的团宠。左手一个冷傲大帅哥蓝豆豆，敢跑你就死定了。右手一个花美男亲爱的小公主，你是最漂亮的。忧郁系豆豆，只要你喜欢，我便欢喜。暴躁系蓝豆豆，你怎么不叫红豆绿豆黄豆，磨磨蹭蹭烦死了！小怂包欲哭无泪各位小哥哥，求别宠！...
锦绣归
锦绣归简介emspemsp关于锦绣归新书引凰为后欢迎围观，求收藏求推荐她是一个孤女，却从不缺爱缺亲人。在大宅门里生存，该懂的必须懂，该会的咬牙也得学会。别人的家再美满，咱不眼红。别人的爹娘再有权势，咱不稀罕。别人的良缘，咱看看算了，世上好男儿多得是，咱就是一朵在哪儿都能活好的野蔷薇，小日子总能过舒坦了。虾米？内啥别人的一切其实都是自己的？喜不喜欢，家就在那里。争与不争，爹娘都会爱你。既然是良缘是早就看对了眼的那个，当然...
重生六零被交换的人生归位了
一场意外，凌圆圆和林修砚身份互换，十八年后，又是一场意外揭开了两人的真实身份，当她成为了她，为了保全两家人，凌圆圆下乡来到了林家，和家人相认后，经过长期相处的感情培养，以下乡知青的身份嫁给了林修砚，成为了真正的林家人，且看她如何带着林家人在那个特殊年代越过越好（特殊年代为撰写，不是真实的，请勿代入以及人身攻击！...
都市至尊神婿
都市至尊神婿简介emspemsp因为神秘诅咒，纪家世世代代以入赘为生，为救心爱的女人，纪宇毅然放弃五百亿的继承，又因祸得福，意外获得祖传中医绝学摸骨真经，从此踏上悬壶济世，惩恶扬善的强者之路。PO18小说网（mpo18xswcom）提...
翻车大佬她人设又崩了
逆天俊颜的二少爷带回一个丑得不忍直视老气横秋的女朋友管家轻叹二少爷这是想奶奶了！呼风唤雨的封家二少，求取渔村里声名狼藉嫁不出去的村姑吩咐厨房，给二少爷补补眼睛！娶妻丑可以穷可以没文化也可以，但是封家不能娶一个傻子封朗辰轻抬眼帘，语气悠悠她说长尾巴长毛灰色的是青蛙，那就不是老鼠！阴谋与甜宠轻松爽以为苦逼倒追，却是无极千年宠以为村姑配上穷丑哑巴，却是真千金大佬VS禁欲霸总如果您喜欢翻车大佬她人设又崩了，别忘记分享给朋友...