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第160章 高强度的压力（第1页）

而直到舒眠儿埋头苦干了半个多小时后，才被叫停休息，并缓缓站起身在庭院里活动片刻——长时间静坐对于怀有身孕的人来说终究不利，适当的走动可以促进血液循环，缓解腿部浮肿等问题。

午饭准备了一道农家菜肴，将猪肉、鸡蛋与辣椒混在一起炒制而成。

这道菜色香味俱全，看起来十分诱人，让人食欲大增。

特别是辣椒带来的微辣感，更是激发了味蕾的享受。

另一道，则是蒸煮过的茄子搭配青椒同炒，成品既软烂又充满风味，非常容易让人多吃几碗米饭。

茄子经过蒸煮后变得更加绵软，再与鲜脆可口的青椒相结合，相得益彰，简直是完美的组合。

是的，今天的正餐确实配有纯大米饭。

颗粒分明、香气扑鼻的大米饭让人忍不住想要大快朵颐，每一口都是极致的满足。

并没有特别制作汤品，直接从淘米水过滤出的米汁仍然保存于盆中，若有兴趣随时可以取用饮用，口感更佳。

清澈透明且略带甜味的米汤既能补充水分又能增进胃口，堪称一石二鸟。

一上午的时间沈嘉择几乎都在菜园忙碌，不仅重新整理了一遍南瓜田，还将被风吹倒的大豆架子扶好归位。

每株南瓜都被小心呵护着，而大豆架则像士兵一样被排列整齐，恢复了原有的生机。

紧接着为各种蔬菜均匀铺洒上了草木灰肥料。

这些灰烬中含有丰富的矿物质元素，有助于植物生长发育，还能增强其抵抗力，减少病虫害发生的概率。

这样做既环保又实用，可谓一举多得。

甚至特意出门向邻居借来两个粪桶，确保给辣椒和茄子提供充足的肥料。

的确，在这里种菜一般不会依靠家用肥料。

家中人口稀少导致化粪池内的液体成分过多，其有效成分相对较低且搬运过程非常麻烦，因此他们选择直接忽略这一步骤。

日常养护时，仅需简单地使用草木灰补充植物所需营养即可。

播种之前，还需要亲手配制含有经过特殊处理的鸡粪与草木灰相结合的基础养料。

午餐之后，沈嘉择背着一个篮子，手持一把镰刀再次出发前往山间寻找可用作燃料的木柴。

出于对当地自然环境的保护需求，在这片山区范围内随意砍伐成材树木是被严格禁止的。

但允许适当采伐树干之外的部分枝条，以减少土壤流失的风险。

相比之下，相邻区域对此规定似乎执行得不太严格，尤其是在为建设所需的材料如木材方面更是进行了大量开采，供给京都或其他大型官府工程项目所用。

尽管面临着这样沉重的负担，沈嘉择仍然独自完成了任务，并将满满两大袋松针加上一大堆柴火安全带回。

就在他刚刚踏上归途之际，却遭到不明人士拦阻质问身份来历；原来这里的柴源只为本村村民免费开放而并非面向外来人口服务。

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