手机浏览器扫描二维码访问
第25章 教导徒弟（第1页）
清晨，牛家村宛如一幅宁静的画卷，初升的朝阳宛如一位温柔的使者，把温暖的光芒轻柔地洒向大地。
阳光如金色的纱幔，缓缓落在院子中一大一小的两人身上，构成了一幅温馨而美好的画面。
陆斩渊先让杨过站稳双脚，与肩同宽，他的声音沉稳而有力：
“过儿，习武之基，在于强身健体，锤炼意志。
想要学好武功，你首先得先立稳根基。
你现在年纪还小，太过高深的你也不懂，我现在开始教你扎马步。”
陆斩渊一边说着，一边开始示范扎马步的姿势，动作标准而流畅。
“过儿，扎马步乃是习武的基础，你可要用心学。
双脚分开，略宽于肩，膝盖慢慢弯曲，身体重心下沉，腰杆挺直。
看清楚了吗，跟着为师一起，就像为师这样，双脚要抓地，保持稳定。”
“是，师父！”
杨过的声音清脆而响亮，他学着陆斩渊的样子，在那摆出同样的姿势扎马步，那小小的身影中透露出一股坚韧不拔的精神。
“过儿，膝盖再弯一点，不要前倾，屁股不要翘起来，重心放在双脚中间。”
陆斩渊走到杨过身边，轻轻地调整着杨过的姿势。
“对，就是这样！过儿，坚持住，刚开始会有些累，但这是必经的过程，只有扎好马步，日后的功夫才能有根基。”
陆斩渊见杨过很快就进入了状态，就在一旁不断鼓励着他。
“过儿，习武之路艰辛，但只要你有恒心，定能有所成。记住，你现在要保持呼吸均匀，不要憋气。”
陆斩渊的声音如同温暖的春风，吹拂着杨过的心灵，就这样，陆斩渊一次次耐心地纠正着杨过错误的地方。
陆斩渊站在杨过面前，严肃地对他说道：
“过儿，你现在的年纪尚小，体内的经脉难以承受内功修炼过程中的内力冲击。
我先对你进行一些身体训练，待会还要进行跑步运动，再练习一些基础的拳法和剑法。
等你的身体和经脉具备足够的力量和柔韧性之后，再学习内功心法！”
“是，师父，过儿知道了！”
杨过也在那认真练习着，他咬着牙，小脸憋得通红，努力保持着姿势。
汗水虽然湿透了他的额头，但他小小的脸上满是坚毅。
陆斩渊满意地看着他，想不到才5岁的杨过，就已经表现出了对习武的渴望和坚韧的性格。
下午，阳光透过窗户洒在房间里，为这个宁静的空间增添了一份温暖。
拥有华夏诗词的我赢麻了 她不按常理出牌（女尊） 穿越七零，被清冷军官宠上天 重生后只养男宠不嫁人 驱煞之道亦有道 娱乐为王之全球第一女导演 黑道往事之少年成王 穿唐记：太子的逆风翻盘 与变身基友的异世界任务 我讨厌她，我装的 太子妃今天哭了吗 被病娇纸片人求爱了 她肯定会改的！[女尊] 离婚后，被投资圈大佬宠上天 我在末世开农场 钢铁时代 问剑九天诸神坠落 综影视之女主她是演技派 爷勿问我爱情 开局桥上救下轻生女，系统激活
玄幻模拟器
见狂澜之树，挽大厦之将倾灵气复苏，万界争霸武道修仙异能，谁可纵横？一切，从一个小小的模拟器开始。巫师世界，仙侠世界，猎魔世界，诸神世界...
读心：听到郡主心声后大反派赢了
陶雨薇末世穿书，穿成被轮流利用惨死的炮灰凡是穿书者，谁愿意做炮灰？她更惨，先被算计嫁给渣男，又被反复利用，最后被剖腹而死。一家人读心后，奋勇掀桌！看着忙碌的家人，陶雨薇最清闲。美食八卦是她梦想中的生活。全城的动物植物找她唠嗑。陶雨薇在瓜田里跳来跳去，一点不嫌累。算计她家的那些人全部遭遇反噬。他们一家人倒是越过越红火...
女穿男之有金手指逃荒也不怕
［女穿男，男穿女，科考，逃荒，男女主都有金手指，性格都有缺陷，并不完美。］秋池没有想到自己堂堂异武双修的基地前五的强者居然因为来了大姨妈而被丧尸围攻耗尽异能和内力而死，太憋屈了，死之前发誓下辈子再也不做女人了，没想到这愿望还真的被实现了，居然让她穿越重生到了古代一个成婚敬酒时被大家灌醉醉死的新郎身上，结果刚接受事实...
萌娘武侠世界
萌娘武侠世界简介emspemsp关于萌娘武侠世界天才学生李岩来到了武侠的世界。此时正值异族入侵，宋国掀起了一股学武的热潮，一名叫东方不败的姑娘，在京都汴梁开了间名叫黑木崖的武侠学校，广收学员，传授武艺。李岩被抓进去之后发现...
漫威的公主终成王
无论做错什么都会被原谅，因为我实在是太美了！一个魔法公主的全新世界之旅。一个融合了诸多影视作品和游戏的漫威世界。Ps老扑街了，质量有保证。Ps群号639，265，715如果您喜欢漫威的公主终成王，别忘记分享给朋友...
虎威娇女
虎威娇女简介emspemsp关于虎威娇女范云霞在得知自己身世真相后赶回家去的路上出车祸，穿越到一个陌生的平行时空中，她苏醒后发现自己身体的原主正从一场由可怕阴谋制造的火灾中重生回来好，既然这样，范云霞说我这个部队院校毕...