手机浏览器扫描二维码访问
第35章 抬头看35（第1页）
陆扬这几天对前空翻跳远进行了高强度训练，让他的背上满满的都是淤青和伤痕。
很难想象曾经专业训练前空翻跳远的运动员是怎么忍受的。
他劝说过姜欢不要跟他一起练习，但并没有用，平日里很好说话的姜欢这会却压根不听他的。
只要他跳到四米，姜欢就不需要再跳了。
“你不用那么着急，调整好起跳姿势，你可以跳的更远的。”
姜欢亲身体验了前空翻跳远，对它与普通跳远的差别了解地更加透彻。
陆扬没有说话，他缓缓走向另一边，拉开了助跑的距离。
大量的训练让他对前空翻跳远的每个阶段都有了把握。
助跑，起跳，空翻，落地。
当陆扬一个打滚卸掉落地的冲击力后，定睛一看发现自己已经在垫子的边缘。
“到四米了，陆扬！”
姜欢高兴地跳了起来。
陆扬也是用力一拳砸在了垫子上，宣泄着这几天苦练的情绪。
“真的是太感谢你了，多亏有你。”
陆扬起身看向姜欢这个大功臣，如果没有姜欢的话，他不可能在这么短的时间内学会前空翻跳远的。
“啊咧，不是啦，还是你自己学的刻苦。”
姜欢嘿嘿一笑。
这些天陆扬的刻苦她都看在眼里，昨天陆扬跳远时衣服刚好掀了起来，那背后密密麻麻的磕碰伤她都看到了。
“不不不，你绝对是我的大功臣。”
陆扬摇了摇头，嘴角含笑道。
“那你要怎么谢我？”
姜欢柔美的脸颊上浮现着浅浅的笑意，眼眸中有些着得意。
在这些天她与陆扬之间亲密了许多，少了许多不必要的客气。
“明天请你老地方下个馆子可以么？”
陆扬记得上次姜欢还挺喜欢吃那个馆子的菜的。
“请我吃饭可以，但我想吃食堂的。”
姜欢摇了摇头，用手指点了点自己的嘴唇道。
“听说明天食堂有家品牌新开的煲仔饭很好吃，就是可惜肯定买不到了。”
顶撞 穿成反派的恶毒姐姐后 太上皇：与国同寿的我长生不死 小丑黎明 你比AKM还难压 文案策划难道不是更该死吗？ 顶风作案，霍律师入夜对她上瘾 人在超神开局复制成神 正反双鱼传 成为彼此的眼泪 军婚烈爱：超能天后来袭 东京：下班后捡到富家千金 隔壁有春光 八十天重写神话 重生七零小娇娇，被糙汉宠麻了 行云之方 不可或缺的灵魂 [西幻] 乡村小医圣 诸天僵祖 书生遇老者
让你代管火凤凰，全成女兵王了？
林锋穿越到特种兵世界，成了水木大学高材生，还有个当特战中队长的小姨龍小云？刚被小姨龍小云安排完美人生，却偷偷参加了狼牙特种兵的选拔。成绩合格，竟然被龍队宣布是作弊，林锋顿时不乐意了绑定超强兵王系统的林锋开始以自己的实力在龍姨面前证明自己。什么，范天坑来挖人？龍小云抱歉，他是作弊的成绩什么，雷战给林锋下马威？龍小云雷战，看来你是要和我比划比划了什么，我只是让大侄子林锋在部队里面吃几天苦知难而退，你却告诉我他当特战队长，成了兵王？如果您喜欢让你代管火凤凰，全成女兵王了？，别忘记分享给朋友...
宠翻萌宝：腹黑爹地傲娇妈
宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈简介emspemsp宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈是甜茶er的经典其他类型类作品，宠翻萌宝腹黑爹地傲娇妈主要讲述了生日会被继妹陷害，夏听雪莫名其妙的怀孕了，为了保护肚子里的孩甜茶er最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁...
越界示爱
云欲晚不慎弄丢温仰之的信，外国管家却信誓旦旦说那是封情书她暗恋温仰之多年，得知是情书后，连夜回国。怀揣着他也喜欢她的心情，她开始回应。他在餐桌上一句坐过来她坐到了他穿着西装裤的大腿上。他新买的别墅装修，她撒娇说不喜欢水晶吊灯。一段时间后，他的助理却告诉她温仰之寄的根本不是情书，而是一张九位数支票，权当她的...
仙医邪凰：废物大小姐
仙医邪凰废物大小姐简介emspemsp关于仙医邪凰废物大小姐女强马甲天才甜宠嫡女天才炼丹师穿越穿越成废物嫡女？任人欺凌，毁容失贞？！不好意思，姐天生脾气暴，不好惹！暴戾嚣张，睚眦必报！她身怀异宝，逆天七品炼丹师！萌宠...
夫人死心后侯爷长嘴了
成亲三年多，乔嫚终于醒悟，她和这个冰块一样的丈夫注定做不了恩爱夫妻既如此，她也不要自苦人生苦短，她也有自己的父母手足要顾，没必要为了个男人罔顾所有。宁祈对盲婚哑嫁的妻子非常满意，娇媚无双，善于持家，对他更是体贴备至，事事上心。可忽然有一天，妻子变了，不对他撒娇了，不冲他甜甜地笑了，也不给他做点心送吃食了。男人...
诡秘：女皇与战车
诡秘之主同人，女主，无男主，主要猎人序列。开局第四纪，有少量私设，剧毒勿入战车驶向大地，女皇加上冕冠火药，枪炮，蒸汽机魔药，战争，灾难，新生光明依旧照耀，神秘从未远离，这是神明行走于大地的纪元，是血色与诡秘共舞的时代，从这里，战车与女皇的传说开始了。如果您喜欢诡秘女皇与战车，别忘记分享给朋友...