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三天后的晚,当李振宇来到修炼之处,并把养气桩和采气桩演练一遍后,耳边就传来了老者的声音:“看得出你这几天很用功,那我就继续教你基余的吧”。
李振宇听后高兴的道:“谢师尊!”,说完就聚精会神的等待着,老者见他如此,微笑着轻轻点了下头后,也开始讲述起来。
天罡真气运行桩:在采气完成后,身体内部自有气机,丹田元气也足,此时即可进行真气运行桩,桩架同采气。
姿势:自然站立片刻,两脚分开脚宽于肩、脚尖于肩齐,扣成内八字,脚趾抓地,脚心涌泉穴收,两小腿外撑两膝盖前顶,两大腿内夹,收肛提阴,臀部下坐,松腰、顶腰(命门穴后抵),含胸拔背,松肩坠肘,两手前抬,手腕于肩平,手部自然下放,两手部使用内拢,两臂外撑,两肩内收,头正项梗,舌抵腭,两目平视,百会顶,整个身体处于屈松状态,自然呼吸(吸气小腹凸起,呼气下凹)。
意念:等到小腹有热胀感可意守设想,一颗红色的球随吸变大,呼变小,吸变亮,呼变暗,以意引导在丹田旋转,一段时日后可把真元(丹田元气)调至膻中穴,下升降,直至吸气时丹田真元下行会阴-尾闾-命门-夹脊-大椎-脑户-百会;呼气,百会下降印堂-承浆-鹊桥-天突-膻中-丹田,至此已达一呼一吸一太极。到周天循环。
刚开始修持时可用意念,等待真气充足后自是水到渠成,古语言:人(炁)过三关必成圣贤,真气周天运行如达到,即具武学天赋,武学境界自是飞跃,此成效非笔墨所尽。认真修持,用真气打通周天,印证古奇门玄功。
此桩是万功之宗祖,因内部经络真气自结,身体已具超能量,自有场的存在(呼吸七次,丹田充实,以丹田发炁行至鼻喷出,全身绷紧、抖放,自有一种波动,传遍全身,发音、喷气时可用拳击打胸窝等不抗打处,亲自体悟以波组成场布满整体,抗击,健康,充满气机。
一般七天即可背、胸、腹、四肢经得起同等素质者拳打脚踢,真元运行周天后即能产生反弹震伤力,须认真修持。
如果想把天罡神功练好,必须明白意念于元气的相互关系,意于气在人体内是无声无息的,是看不见摸不着的,气在人体内占有极为重要的地位,人体内的气不只是元气,而另有先天元气(两肾所生的真气),后天元气(含有物质性并带有磁感的外气),食五谷经过脾胃脏腑的运化而生成的水谷精微之气,这些气总称内气,也叫丹田之气。
内气在丹田形成,确实成为人生命的根源,始终贯通于周身,无处不达,否则,则是病变。若气流于脏腑则为脏腑之气,如心气、肺气、脾气、胃气等,若流于经络则为经络元气,流于脉中与血共行则为营气,行于肌肤毫毛则为卫气,都知道血是人体中最为宝贵的。
然而血于气相比,气更宝贵,气为主,血为副,气为阳,血为阴,气为卫,血为营,气为血之帅,气行则血行,气血调和,阴阳平衡生机旺盛,自古道家都把丹田认为炼制玄丹的丹炉,因而本部真气运行自是可成一部,而功之速,绝非笔墨所言。
天罡阴阳桩:先在地划一条直线,先以右势:右脚前一步,右脚尖内扣四十五度紧贴直线,左脚内侧贴直线正直,两脚分在直线两侧,姿势要领,前脚脚尖内扣,膝盖前顶,外撑,后脚正膝盖下跪,体端正。
如前式要领,全身重量前三后七自成玄机,右手抬食指于鼻平,于脚尖成垂线,在身体的正前方,后手食指尖置于前手肘部下约一寸,守住中线,自然式呼吸片刻,在整个身体骨架均已处于含蓄待发状态,即意念观想,自己变的高大无比。
呼气时,身体重量前移前脚,全身绷紧,鼻喷气要迅速,喷气后身体恢复原位,喷气时意念想象一座山象自己倾倒压来,喷气时把山震飞、震碎。
此部功最主要是在修持时,采纳北斗七星罡气,以期罡气护体,功力通玄,此部机妙,在于玄枢,三七之数须用心细虑,左右两势靠自己勤奋揣悟,抗活性击打,发力放人自有奇效。
天罡行桩功又名天罡阴阳步,此行桩是以禹步(结合星宿地磁)采纳七星罡气,激发自身潜能,从而以武入道,功达地行仙。“史传禹步、盖是夏禹所为术,召设神灵之行步,为万术之根源,玄机之要旨,昔大禹治水……。届南海之滨,见鸟禁咒,能令巨石翻动,此鸟禁时,常作是步,禹遂模写其行,令之人术,自兹还术无不验”。
行桩功的修持玄妙之处绝非笔墨所述,天罡行桩功,是首先以内气为主,采纳七星罡气,古人云“夫步罡者飞天之精,摄地之灵,运人之真,使三才合德,九气齐并……九步象九灵万罡之祖力……凡步星之际,先运出三元五行之神,然后摄履也”。《玄罡真旨武道心语》中有著:“步罡踏斗”以此法得之一二,本能发力,可震敌而飞。
天罡阴阳步,先以天罡两仪桩姿势,以左腿在前为例,右腿抬起,重量移至前左脚,右脚脚尖内扣,落步桩稳,成右势,如此反复行桩,体内真气自是布满全身、
七星罡步:有以基础后,即可修持七星罡步,如行桩式,在要落地时,后脚蹬地,前脚划行约一步,后脚立即跟,成天罡两仪桩,
此步主要是,前脚前滑步对重量前冲在前脚,刚要落稳时后脚即跟,重量转移后脚,前三后七,动时前七后三,其中的阴阳转化,玄妙之机在于自身中枢。
意念:在修持此部功时要注意形松意紧,外松内紧,抬腿步时,意想面前一座山在自己步抬掌之际震飞天边,身体始终协调一致,手足配合默契,体悟体内阴阳转化之玄妙。
………
老者讲到此,看了眼李振宇后道:“刚才讲了这些,你要认真领悟,并勤加练习,我休息一会,七天后再看你的修炼成果”,说完便消失不见了。
李振宇对师尊的时常消失也成习惯,见师尊消失后,他睨开眼晴看了眼周围后,就把刚才师尊所讲述的功法,在脑中回放了一遍,并在过程中不断领悟着。他在脑中回放两遍后,就感觉也全部领悟了这些功法,于是便开始修炼了起来。
只见他先练养气桩功法,感觉小腹发胀充实之后,又接着练习采气桩功法,在采气完成后,身体内部自有气机,丹田元气也足,此时他又练习真气运行桩功法,并在不断运用真气抵卸着自我拍打。
他从肩部开始,从到下,经胸至腹,再到四肢,跟随真气运行,用掌或拳由轻到重的自我拍打着,对背部则是用一根树枝自我拍打。
随着自我拍打和真元运行周天后,他开始时的疼痛感渐渐消失,对原有的不适也渐渐适应,并渐渐感觉有了似能产生反弹震伤力。
此后几天,他每天晚都按时来到修炼之处,并认真的修炼着天罡神功的基础功法。此时,他在自我拍打时发出的声音,也由开始时的“啪”、“啪”声,变成了“咚”、“咚”声,每次拍打都如同击到木板似的,并有如同敲鼓后产生的反震力。
第七天晚,在他“咚”、“咚”的自击了一会,耳边就传来了老者的声音:“不错,不错,与我预计的一样,你已在这段时间内掌握了天罡神功的基础功法”。
李振宇听到师尊的评说,高兴的道:“师尊,那您是不是可以教我天罡神功的主功法了?”,老者道:“莫急,莫急,你的天罡真气运行桩虽然练得不错,但天罡阴阳桩和天罡行桩功也不能忽视,在教你天罡神功的主功法前,你须要熟练掌握天罡阴阳桩和天罡行桩功,并把天罡阴阳步和七星罡步,融入天罡神功的基础功法修炼中”。
李振宇听后道:“是,师尊!”,说完就按照天罡阴阳桩和天罡行桩的功法要领练习起来,一小时后,他已熟练掌握天罡阴阳桩和天罡行桩功,并把天罡阴阳步和七星罡步,融入到了天罡真气运行桩的修炼中。
只见他掌随步,步随身,身随桩,桩由意控,在几棵大树之间腾跃闪避着,并不断的向大树发起着掌拍脚踢,时不时还穿插着肩撞臀击,大树在他的攻击下,在摇晃中发出着一声声“啪”“啪”响。
又一小时后,在李振宇又练完了一遍全套基础功法后,老者微笑道:“不错,你能在一个时辰中达到此等效果,也不负所望,你现在可以学习天罡神功的主功法了”。
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