手机浏览器扫描二维码访问
园游会结束后,我们又回到了普通的学生生活,上课下课放学,规律间却有什么不太一样了。
「梁沫雅,过来一下。」
经过那些事,我还苦恼到学校后要怎么面对许逸恆,原本已经想好要假装那晚什么都没发生过,自己什么都没有说,没想到最后是许逸恆先来找我。
「怎、怎么了吗?」我怔怔地问,有些迟疑地走向他的座位。
「过来就对了啦。」他招招手。
「唷,你们啥时好上了?」一旁的高语安狐疑地问。
「好个鬼,我一个大班长要跟副班讲公务,你滚一边去。」许逸恆翻翻白眼。
「切。」高语安自讨没趣,转而去找其他人聊天了。
许逸恆见她走远,才压低声音对我说:「你不是想克服视线恐惧吗?我上网查了下,找到了个我觉得似乎可行的方法。」
他还没忘记这件事?我一瞬间想撞墙。
虽然想克服没错,但我从来不想麻烦其他人,没想到我一句话他就能记这么久,甚至上网查资料。
「不是说要讲公务……」
「哦,你当真啦,只是把高语安那傢伙打发走而已,别太在意。」
「嗯……」
「回到正题。」他拿出一张纸,正当我好奇他要做什么时,他又说:「听过脱敏治疗法吗?一种藉由让患者在面对焦虑时练习放松来克服焦虑的方法。」
我想了一下,点点头,「有听过,但……不太了解。」
「嗯哼,没关係,先不要管那个了,我想给你试试看的虽然类似脱敏,但又不太一样。」他拿起笔递给我,并把纸张推到我面前。
「来吧,先列出五项你目前认为因为恐惧而做不到的事,依抗拒感由低至高排列,也就是觉得比较能克服的排在第一个,做不到的排在第五个。」
我怔怔地看着他,「咦?为什……」
「啊!不好拿给我看的话不用给我看没关係。」许逸恆像是想起什么似的急忙补充道,「我查到的是照顺序去克服,虽然我不知道有没有用,总之你先试试看吧。」
「我是不介意给你看啦……」我小声嘟噥,心里想着许逸恆还挺贴心的嘛。
我低头开始思索,而许逸恆也没催我,就在旁边静静地背着下午要考的英文单字。
过了半晌,我总算勉强填完了。
「我可以看吗?」许逸恆见我放下笔,问道。
我点点头,把纸推过去。
1.主动对同学笑。
2.和人对视超过十秒。
3.在台上自我介绍全程不低头。
4.在全校面前表演。
「咦?只有四项吗?」他问道。
「第五项……是我自己另外想面对的东西。」我抿抿唇,有些着急地想要解释,但又不知道要怎么说,「我……这个……」
「不想说的话就不要说。」他看向我,眼神难得认真,「每个人总会有一些不能跟其他人说的事。」
我顿了一下,点点头。
许逸恆两眼扫过我列出来的清单,瞇眼思考着,「在全校面前表演啊……这个真的有点难度,一般人都很容易紧张出错了。」
我静默着,没说出那是因为刚刚在写时,不知为何脑海内浮出高语安的脸。
Alpha上将的媳妇儿养成记 傻瓜老攻是狼神 完结+番外 泡沫宝贝 仲夏夜的她 在恋爱开始之前 以美食之名:街口的关东煮 巫山云雨情 内有恶犬 异星共存者 请开始你的表演 皇商千金 渣了起点男 完结+番外 佛系科技 病弱夫妻互演日常/继母她有两副面孔 绘纹师 酷吏家的小娇妻 横刀夺爱 天师密码 重生之超能系统 无悔前行
苏家三小姐苏音喜欢季泽轩,全城皆知。季泽轩因为家族利益和她结婚,却不爱她,暗地里和前女友暧昧不清。苏音幡然醒悟,渣男,恶婆婆,小姑子,她都通通不要了!她一个电话打给大哥,我想离婚。大哥立马回我现在去接你!后来,苏音在一场晚会上遇到帝景深,整个江城最权势滔天的男人,他危险,神秘,强大。帝景深低沉的嗓音让人沉...
超凡兵王简介emspemsp关于超凡兵王超凡兵王他是横扫千军的无敌兵王,他是人形美女收割机,花都纵横,肆无忌惮。而超凡者凌驾于一切之上,摆布天下。且看箫剑如何在超凡者的征途上,踏平一切,无敌天下!...
无限萌娘简介emspemsp关于无限萌娘你想知道生命的意义吗?其实我真不想知道,说得好像你知道就能改变什么一样。不过话说主神你给我变成个妹子是什么意思?我丢的是节操,不是贞操好不好?新书已发,无限猫娘。萌娘后传,所有的剧...
打工人于万莉失业当天看到男友和他带回家的妹妹亲密接触,情绪稳定的她亲手整治渣男。却因失足落下山崖到了修仙界,后自愿被人以十两银子卖给了修仙宗门。从外门弟子做到尊主之位,于万莉成了修仙界大佬级人物,直至飞升。仙门近几年来招人,但凡选上的都会给家里十两银子,够我们一家子吃喝一年有余了。她一心修仙,啥都没做,那些...
异星公主攻略手册简介emspemsp异星公主攻略手册是凋零暮色的经典其他类型类作品,异星公主攻略手册主要讲述了林诺穿越到了奇幻世界。为了能够回家,林诺一心想成为能穿梭位面凋零暮色最新鼎力大作,年度必看其他类型。新御宅屋(xyuzh...
林苏来到异世界,开局救下洪易,获得在众生书院开窍的机会,从此踏上超凡之路。运用前世的记忆经验与知识,林苏吃三方资源,迅速突破,挣脱束缚,潜龙升天。...